ahojmama.sk -

Vegetariánstvo a jeho rôzne typy. Viete, aký je pre deti najvhodnejší?

Vegetariánstvo je vhodné aj pre deti, za predpokladu, že sa dodržiava rozmanitosť potravín a zabezpečuje sa dostatok živín. Zvýšený podiel rastlinnej stravy v ľudskom jedálničku odporúčajú viaceré novodobé štúdie, a to najmä pre znížené riziko civilizačných ochorení. Vegetariánstvo ako také má však veľa podôb a každý si môže vybrať to, čo mu najviac vyhovuje.

Pätnásťročný alkoholik? Od alkoholu sú u nás závislé už aj deti

Alkoholová závislosť sa nevyhýba ani najmladším. Za uplynulý rok pribudli štyri prípady závislých detí, ktoré nemajú ešte ani 15 rokov.

Zdravé črevá, základ zdravia. Pomôžete im týmito piatimi krokmi

Nie nadarmo sa hovorí, že zdravie človeka sa začína v črevách. Zdravý tráviaci systém je naozaj dôležitý pre imunitu a celkové zdravie organizmu a čím viac dbáme na správne stravovanie, tým lepšie vyhliadky na zdravie máme.

Dýcha dieťa v spánku ústami? Dôsledkom sú krivé zúbky či časté infekcie

Dýchanie ústami sa na prvý pohľad nejaví ako vážny zdravotný problém a môže dokonca vyzerať roztomilo. Veď pozrite, ako chutno spinká! Normálne je však len dýchanie nosom a ak sa tak nedeje, dôsledky môžu byť až prekvapujúco závažné.

Stredoškoláci a lieky. Čo by mali o ich užívaní vedieť?

Stredoškoláci si často ordinujú lieky na bežné zdravotné problémy sami, rodičia o tom ani nemusia vedieť. Je preto dôležité, aby vedeli, ako ich správne užívať.

Probiotiká nie sú pre každého. 10 zaujímavostí, ktoré ste o nich možno nevedeli

Probiotiká sú hit, používajú sa pri liečbe antibiotikami či na úpravu tráviacich ťažkostí. Rodičia ich často dávajú deťom v dobrej viere, že im tak posilnia obranyschopnosť. Viete však, ako ich správne užívať a kto by sa ich naopak mal vzdať?

Nadmerná kontrola, obmedzovanie kontaktov. Muž mal dlhé roky týrať svoju rodinu, polícia ho obvinila

Členovia rodiny museli obvinenému pravidelne hlásiť, kde sú a s kým. Obmedzoval ich tiež v stykoch s druhými ľuďmi.

Predávať nikotínové vrecúška mladým zákon už zakazuje, ustrážia to obchodníci?

Odzvonilo konečne nikotínovým vrecúškam medzi mládežou? Donedávna ľahko dostupná a veľmi obľúbená droga, sa tento mesiac právoplatne dostala na zoznam výrobkov, ktoré sú pre deti do 18 rokov zakázané. Teraz je na obchodníkoch, aby dbali na jeho dodržiavanie a deťom ich nepredávali.

Mesiac povedomia o rakovine krčka maternice. Vyšetrenie vám môže zachrániť život

Na Slovensku každoročne ochorie na rakovinu krčka maternice približne 600 žien a až jedna tretina jej podľahne. Je to piata najčastejšie diagnostikovaná rakovina u žien na Slovensku. Alarmujúce je, že viac ako 40 percent prípadov sa zistí u žien mladších 50 rokov, informuje Národný onkologický inštitút.

„Toto zješ, a bez reptania!“ Šesť trikov, ako do detí dostať zeleninu a zdravé jedlá

Kúsok čokolády alebo ovocia? Buchty alebo zeleninové rizoto? Ak dáme deťom takto na výber, výsledok je ľahko predvídateľný. Vytvoriť im návyky, aby jedli ako samozrejmosť aj zdravé veci, je však ľahšie než by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Ponúkame niekoľko užitočných trikov.

Čím nikdy nezapíjať antibiotiká? Zásady správneho užívania

Nadmerné a často i zbytočné užívanie antibiotík prispieva k tomu, že prestávajú byť účinné, čo je veľmi nebezpečný stav. Užívajte ich preto s rozvahou a presne podľa pokynov lekára.

Nebezpečný RS vírus. Dieťa môže priviesť až do nemocnice

Chrípka, covid a RS vírus. Táto trojica mikroorganizmov dominuje podľa odborníkov súčasnej zimnej sezóne. Deti ohrozuje najmä ten posledný.

U gynekológa. Prečo sa na vyšetrenie nemá chodiť s plným močovým mechúrom a na čo slúžia zrkadlá?

Či už sa chystáte s dcérou na prvú návštevu, chodíte na pravidelné tehotenské prehliadky, ste objednaná na prevenciu alebo riešite akútny či chronický gynekologický problém, viete, prečo ženský lekár robí práve tie vyšetrenia, ktoré robí?

Surovú hydinu a vajcia treba skladovať mimo ostatných potravín

Surovú hydinu a vajcia treba skladovať a pripravovať oddelene od ostatných potravín. Dôležité je tiež dôkladné umývanie pracovných plôch, kuchynského náradia a tiež rúk. Pripomína to hlavný hygienik SR Ján Mikas v rámci preventívnych odporúčaní proti vírusu vtáčej chrípky.

Školáci sa dozvedia o príznakoch mozgovej mŕtvice

Školy sa v týchto dňoch môžu zapojiť do vzdelávacieho programu Hrdinovia Fast. Jej cieľom je vzdelávať deti o príznakoch cievnej mozgovej príhody a naučiť ich zavolať prvú pomoc včas. Informovali o tom organizátori programu.

Potrebujem antibiotiká? Domáce CRP testy sú hit

Nákupným hitom v lekárňach sa v posledných týždňoch stali domáce CRP testy, pomocou ktorých si bez návštevy lekára chorý sám zistí, či potrebuje na liečbu svojho ochorenia antibiotiká alebo musí infekciu len vyležať bez liekov na predpis. Treba však mať na pamäti, že výsledok domáceho vyšetrenia je len orientačný a na stanovenie diagnózy a vhodnej liečby v prípade ťažšie prebiehajúcej infekcie treba navštíviť lekára.

Dojčenie počas lekárskych úkonov: Fuj, hanba, riziko alebo užitočná pomôcka?

„Nedávajte ju na prsník, uhryzne vás, keď sa zľakne,“ takúto radu dostala Mirka od pediatričky, keď išla s trojročnou dcérou na odber krvi a chcela jej zmierniť nepríjemný zážitok dojčením. Obavy z dojčenia počas lekárskeho úkonu má viacero žien i lekárov, sú oprávnené?

Šokujúce. Varenie na plyne môže u detí spôsobovať astmu

Znečistený vzduch, fajčenie, plesne, časté infekcie, práve to si spájame so vznikom astmy u detí. Avšak označiť za vinníka aj plynové sporáky? Americkí a austrálski vedci prišli s prekvapujúcim tvrdením, že viac ako desatinu všetkých prípadov detskej astmy spôsobuje obyčajná a na prvý pohľad neškodná vec, ako je varenie na plyne.

Jedia deti pomaly? Nesúrte ich, má to veľa výhod

„Rýchlo jedz, ponáhľame sa!“ Koľkokrát ste už túto vetu adresovali svojim potomkom, neraz nervózne kontrolujúc hodinky? Ak zbytočne, netrápte sa tým. Pomalé jedenie je totiž pre človeka prospešné a podľa vedcov by malo trvať minimálne 30 minút.

Do sauny môžu aj deti. Od akého veku a na čo dať pozor?

Sauna posilňuje obranyschopnosť, prispieva k väčšej odolnosti, pomáha odstraňovať toxíny z organizmu. Je však vhodná aj pre deti?

Zdravie