Lekárnička na dovolenku. Čo v nej nesmie chýbať?

ahojmama, 25. júla 2024 o 05:34

Balenie liekov na dovolenku berú mnohí na ľahkú váhu. Nepočítajú s tým, že by sa niečo mohlo stať, prípadne si povedia, že niečo proti teplote, hnačke či bolesti hrdla si kúpia aj tam. Odborníci však odporúčajú túto časť dovolenkovej výbavy nepodceňovať, nikdy neviete, kedy čo ako rýchlo budete potrebovať.

Facebook

Hurá na dovolenku! Všetci veríme, že sa nám nič zlé nestane, lekárničku pre každý prípad však treba.

Foto: shutterstock.com

„Cestovnú lekárničku prispôsobte krajine a svojmu zdraviu,“ znie základné odporúčanie. Pri výbere liekov by tiež mala zvážiť dĺžka pobytu a dostupnosť zdravotnej starostlivosti.

Zástupkyňa hlavného hygienika SR so zameraním na deti a mládež Jana Hamade odporúča určite mať so sebou lieky proti horúčke a bolestiam hlavy, kvapky do nosa, očí a uší, ako aj lieky pri alergických reakciách. Dôležité sú tiež lieky proti hnačke, zápche či dezinfekčný prostriedok.

Ak idete do krajiny, kde sa vyskytuje malária, tak aj lieky proti tejto chorobe. Užitočný môže byť vždy aj repelent proti hmyzu a pre deti rehydratačný roztok. Ďalšie pomocné vybavenie je teplomer, pinzeta, obväz, nožnice či náplaste, niečo z toho určite obsahuje aj vaša autolekárnička.

Jana Hamade pripomína ešte jednu dôležitú vec, a to dodržiavať podmienky na skladovanie a uchovávanie liekov. Nevystavovať ich vysokej teplote, slnečnému žiareniu a podobne. Niektoré si dokonca vyžadujú skladovanie v chladničke, čítajte pozorne príbalové letáky, a to ešte pred odchodom.

ANKETA:

Balíte si na dovolenku vlastnú lekárničku?

Súvisiace články:

ahojmama.sk na Facebooku

ahojmama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Zdravie - ďalšie články

Trápia vás pigmentové škvrny? Doprajte pleti zimnú regeneráciu

S príchodom nižších teplôt si mnohé z nás všimnú, že pigmentové škvrny na tvári, dekolte či rukách sú zrazu výraznejšie. Kým v lete ich môže zakryť opálenie, v chladnejších mesiacoch sa ukáže realita. Pleť pôsobí mdlo, unavene a miestami nerovnomerne. Po mesiacoch slnka, klimatizácie a tepla má za sebou náročné obdobie a nerovnomerný tón sa môže prejaviť naplno. Zima je ideálny čas dopriať pleti intenzívnejšiu starostlivosť a začať pracovať na tom, aby opäť pôsobila sviežo a zjednotene.
SELF-CARE plán na jeseň: doprajte si reštart pre telo, myseľ aj úsmev

Jeseň je ideálne obdobie na malý reštart – upratať si nielen v šatníku, ale aj v mysli, dopriať telu viac starostlivosti a osviežiť svoje každodenné návyky. Stačí pár jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu získať energiu, cítiť sa lepšie a vychutnať si pomalšie tempo tohto ročného obdobia.
Pampers a OZ Malíček opäť pomáhajú predčasniatkam

Najsilnejšou formou komunikácie medzi rodičom a bábätkom je dotyk.
Jesenné must-try dobroty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky

Jeseň je obdobím, kedy sa spomaľuje naše tempo a prirodzene vyhľadávame hrejivé chute a vône. Sladká tekvica, jemná vanilka, štipka škorice či slaný karamel – tieto jesenné ikony sa objavujú v našich obľúbených nápojoch aj dezertoch. Ktoré dobroty by ste si túto sezónu rozhodne nemali nechať ujsť?
Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad? O tom, čo všetko si dieťa zapamätá z toho, ako sa správame sami k sebe a ako naučiť dcéru milovať svoje telo, keď my samy ešte zápasíme s tým vlastným, nám porozprávala Valentína Sedileková z platformy Chuť žiť, ktorá sa venuje poruchám príjmu potravy.
Opuchnuté a krvácajúce ďasná počas tehotenstva? Toto je riešenie

Až 88 % žien sa počas tehotenstva stretne so zápalom ďasien, viac ako 36 % aj s eróziou zubov. Za týmito problémami stoja zmeny v stravovacích návykoch, zvýšené hladiny hormónov či ranné nevoľnosti. Prečo by mali tehotné ženy venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene a ako sa o zuby počas tehotenstva vlastne správne starať?
Slnečné okuliare na zimu neodkladajte. A deťom už vonkoncom nie!

Nosíme ich najmä v lete, na zimu, keď je menej slnka, ich odkladáme. Slnečné okuliare však majú svoj význam aj v tomto období a na horách sú dokonca nevyhnutné. Nielen pre dospelých, ale aj pre deti, ktoré sú na UV žiarenie omnoho viac citlivejšie.