Čo si zbaliť na dovolenku? Praktické tipy od Milana bez mapyČo si zbaliť na dovolenku? Praktické tipy od Milana bez mapy

Letenky sú kúpené, ubytovanie vybavené a dovolenka sa blíži. Zostáva posledná výzva - otvorený kufor a otázka, čo si vlastne vziať so sebou. Pozná to asi každý. Chceme byť pripravení na všetko, no zároveň nechceme so sebou vláčiť polovicu domácnosti. Dobrou správou je, že existuje niekoľko jednoduchých pravidiel, vďaka ktorým sa zbalíte prakticky, úsporne a bez zbytočného stresu.


Easy je späť: ikonická karta Telekomu v modernej podobeEasy je späť: ikonická karta Telekomu v modernej podobe

Ikonická predplatená karta Easy sa vracia v modernej podobe. Telekom ju prináša späť s dôrazom na jednoduchosť, slobodu a digitálne pohodlie. Ponúka od neobmedzených dát cez balíčky na mieru až po bezpečnosť na jedno kliknutie. Easy tak opäť prináša to, čo jej meno vždy symbolizovalo: bezstarostnú komunikáciu pre každého.

Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšieAko upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

Detský plač alebo krik patria medzi faktory, ktoré dospelých vo vzťahu k deťom najviac stresujú. A hoci sa rodičia snažia v takých situáciách ako prvé dieťa upokojiť, veľmi často to robia (hoci v dobrej vôli) neúčinným spôsobom, ktorý ich vyčerpáva a deťom nepomáha.

Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje teloAko vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad? O tom, čo všetko si dieťa zapamätá z toho, ako sa správame sami k sebe a ako naučiť dcéru milovať svoje telo, keď my samy ešte zápasíme s tým vlastným, nám porozprávala Valentína Sedileková z platformy Chuť žiť, ktorá sa venuje poruchám príjmu potravy.


  • Obrázok Nohavičky, s ktorými zvládnete naozaj všetko

    Nohavičky, s ktorými zvládnete naozaj všetko

    Po pôrode aj v bežnom zhone vie telo prekvapiť. Dobrá správa? Riešenie môže vyzerať ako obyčajné nohavičky.

  • Obrázok Tipy na cestovanie bez nevoľnosti a detských slzičiek

    Tipy na cestovanie bez nevoľnosti a detských slzičiek

    Prázdniny, víkendy za babičkou alebo výlet k moru. Rodinné cestovania autom sú plné krásnych spomienok, ale aj výziev. Keď sa z „Kedy tam budeme?" stane „Mami, je mi zle...", celá radosť z cesty sa môže rýchlo rozplynúť. Preto vám prinášame niekoľko osvedčených tipov, ako zvládnuť dlhú jazdu s deťmi tak, aby bola príjemná pre všetkých.

  • Obrázok Raz teplo, raz zima: Ako jarné počasie preveruje imunitu detí

    Raz teplo, raz zima: Ako jarné počasie preveruje imunitu detí

    Deti prekonajú v priemere 5 až 8 prechladnutí ročne a jar patrí k obdobiam, keď ich imunita dostáva obzvlášť zabrať. Teplotné výkyvy, vietor, spotenie pri hre aj návraty do kolektívu vytvárajú kombináciu, ktorá nahráva nádche, kašľu aj opakovaným ochoreniam. Prečo sú deti v tomto období citlivejšie a ako ich organizmus podporiť?

  • Obrázok Jarný refresh: Ako rozjasniť úsmev po zime?

    Jarný refresh: Ako rozjasniť úsmev po zime?

    Jar je presne ten moment, keď sa nám chce byť viac „fresh“. Vyjde slnko, máme lepšiu náladu, zrazu nás to ťahá von a prirodzene sa začneme viac starať o seba. Odložíme tmavé veci, vytiahneme farby a dáme si ľahší make-up. A popri tom si všimneme aj detaily, ktoré sme v zime neriešili. Napríklad úsmev.

  • Obrázok Ste často chorí a bez energie? Možno prechádzate imunitným burnoutom

    Ste často chorí a bez energie? Možno prechádzate imunitným burnoutom

    Poznáte ten pocit, keď ste dlhodobo unavení, prechladnutia sa vracajú a zotavenie trvá dlhšie, než by ste čakali? V bežnej reči sa pre tento stav používa výraz imunitný burnout – teda situácia, keď telo jednoducho nestíha regenerovať pri tempe, v akom fungujete. Dobrou správou je, že v mnohých prípadoch sa dá tento stav zlepšiť resetom nášho režimu. Ako na to?



Ďalšie naše weby