Všetky články na ahojmama.sk

Nohavičky, s ktorými zvládnete naozaj všetko

Po pôrode aj v bežnom zhone vie telo prekvapiť. Dobrá správa? Riešenie môže vyzerať ako obyčajné nohavičky.

Tipy na cestovanie bez nevoľnosti a detských slzičiek

Prázdniny, víkendy za babičkou alebo výlet k moru. Rodinné cestovania autom sú plné krásnych spomienok, ale aj výziev. Keď sa z „Kedy tam budeme?" stane „Mami, je mi zle...", celá radosť z cesty sa môže rýchlo rozplynúť. Preto vám prinášame niekoľko osvedčených tipov, ako zvládnuť dlhú jazdu s deťmi tak, aby bola príjemná pre všetkých.

Raz teplo, raz zima: Ako jarné počasie preveruje imunitu detí

Deti prekonajú v priemere 5 až 8 prechladnutí ročne a jar patrí k obdobiam, keď ich imunita dostáva obzvlášť zabrať. Teplotné výkyvy, vietor, spotenie pri hre aj návraty do kolektívu vytvárajú kombináciu, ktorá nahráva nádche, kašľu aj opakovaným ochoreniam. Prečo sú deti v tomto období citlivejšie a ako ich organizmus podporiť?

Jarný refresh: Ako rozjasniť úsmev po zime?

Jar je presne ten moment, keď sa nám chce byť viac „fresh“. Vyjde slnko, máme lepšiu náladu, zrazu nás to ťahá von a prirodzene sa začneme viac starať o seba. Odložíme tmavé veci, vytiahneme farby a dáme si ľahší make-up. A popri tom si všimneme aj detaily, ktoré sme v zime neriešili. Napríklad úsmev.

Ste často chorí a bez energie? Možno prechádzate imunitným burnoutom

Poznáte ten pocit, keď ste dlhodobo unavení, prechladnutia sa vracajú a zotavenie trvá dlhšie, než by ste čakali? V bežnej reči sa pre tento stav používa výraz imunitný burnout – teda situácia, keď telo jednoducho nestíha regenerovať pri tempe, v akom fungujete. Dobrou správou je, že v mnohých prípadoch sa dá tento stav zlepšiť resetom nášho režimu. Ako na to?

Nalaďte sa na každodenné tempo s ľahkosťou a energiou

V zimných mesiacoch, keď je menej slnka a dni sú kratšie, sa naša energia môže vytrácať o čosi rýchlejšie. Možno sa aj vám zdá, že nemáte dostatok síl, aby ste zvládli všetky úlohy na zozname. To však nie je nič neobvyklé! Ako sa naladiť na nový pracovný rytmus, udržať rovnováhu medzi produktivitou a odpočinkom, a nájsť spôsob, ako sa postarať o svoju energiu počas celého dňa? To sú otázky, ktoré si kladú mnohí z nás.

Trápia vás pigmentové škvrny? Doprajte pleti zimnú regeneráciu

S príchodom nižších teplôt si mnohé z nás všimnú, že pigmentové škvrny na tvári, dekolte či rukách sú zrazu výraznejšie. Kým v lete ich môže zakryť opálenie, v chladnejších mesiacoch sa ukáže realita. Pleť pôsobí mdlo, unavene a miestami nerovnomerne. Po mesiacoch slnka, klimatizácie a tepla má za sebou náročné obdobie a nerovnomerný tón sa môže prejaviť naplno. Zima je ideálny čas dopriať pleti intenzívnejšiu starostlivosť a začať pracovať na tom, aby opäť pôsobila sviežo a zjednotene.

Tyčové vysávače Dreame: Ktorý je ideálny pre vašu domácnosť?

SELF-CARE plán na jeseň: doprajte si reštart pre telo, myseľ aj úsmev

Jeseň je ideálne obdobie na malý reštart – upratať si nielen v šatníku, ale aj v mysli, dopriať telu viac starostlivosti a osviežiť svoje každodenné návyky. Stačí pár jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu získať energiu, cítiť sa lepšie a vychutnať si pomalšie tempo tohto ročného obdobia.

Aj vaše dieťa navštevuje školu, ktorá učí po novom? Toto všetko sa v nej zmenilo od „starých čias“

Školy už dávno nie sú také, aké si ich pamätáme. Učenie by dnes nemalo stáť na bifľovaní, ale na porozumení, spolupráci a rozvoji spôsobilostí, ktoré deti využijú v reálnom živote. Navštevuje vaše dieťa školu, ktorá už učí moderne, podľa nového kurikula? Zistite, čo sa za tie roky zmenilo, prečo sa dnes menej známkuje a viac diskutuje.

Pampers a OZ Malíček opäť pomáhajú predčasniatkam

Najsilnejšou formou komunikácie medzi rodičom a bábätkom je dotyk.

Jesenné must-try dobroty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky

Jeseň je obdobím, kedy sa spomaľuje naše tempo a prirodzene vyhľadávame hrejivé chute a vône. Sladká tekvica, jemná vanilka, štipka škorice či slaný karamel – tieto jesenné ikony sa objavujú v našich obľúbených nápojoch aj dezertoch. Ktoré dobroty by ste si túto sezónu rozhodne nemali nechať ujsť?

Novinka od Dreame - prvý robotický vysávač s mopovacím valcom

Už žiadne rozmazané nečistoty na podlahách! Revolučný mopovací valec nového robotického vysávača od Dreame sa postará o bezchybnú čistotu!

Easy je späť: ikonická karta Telekomu v modernej podobe

Ikonická predplatená karta Easy sa vracia v modernej podobe. Telekom ju prináša späť s dôrazom na jednoduchosť, slobodu a digitálne pohodlie. Ponúka od neobmedzených dát cez balíčky na mieru až po bezpečnosť na jedno kliknutie. Easy tak opäť prináša to, čo jej meno vždy symbolizovalo: bezstarostnú komunikáciu pre každého.

Matys pokračuje skvelými knihami pre deti

Vydavateľstvo Matys je od februára tohto roku súčasťou vydavateľského domu Albatros Media Slovakia. A jeho štart pod novou strechou bol naozaj razantný. Rodičia a ich deti sa dočkali obľúbených kníh o školákoch, ale potešili ich aj vždy vďačné nálepkové zošity či príbehy známych postavičiek.

„Skúška dojčenia.“ Sedem dôvodov, prečo je mylná a nemala by sa robiť

„A priberá? Nejako sa mi nezdá. Nie je bábätko príliš spavé? No nič, urobíme skúšku dojčenia.“ Dodnes si pamätám, ako sa mi stiahol žalúdok a márne som sa pokúšala doktorku presvedčiť, že dojčenie v našom prípade funguje, syn pije dostatočne a teraz skrátka spí. Čo ak pri tej skúške náhodou nevypije dosť a začnú mi nanucovať dokrmovanie? Bolo to veľmi nepríjemné.

Je moje dieťa dys alebo nie?

Porúch učenia pribúda, viete však rozlíšiť, kedy už ide o problém, ktorý si zaslúži pozornosť odborníkov, a kedy sa s trochou snahy dá všetko zlepšiť?

Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

Detský plač alebo krik patria medzi faktory, ktoré dospelých vo vzťahu k deťom najviac stresujú. A hoci sa rodičia snažia v takých situáciách ako prvé dieťa upokojiť, veľmi často to robia (hoci v dobrej vôli) neúčinným spôsobom, ktorý ich vyčerpáva a deťom nepomáha.

Ako kúpať bábätko, aby neplakalo? Pomôžu tieto praktické rady

Niektoré deti kúpanie milujú, pri niektorých sa to nezaobíde bez plaču. Bábätko netreba kúpať každý deň, raz za čas predsa len áno a tu sú rady, ako to zvládnuť bez toho, aby dieťa cítilo stres.

Fascinujúce video od zrodenia života po narodenie dieťaťa

Pozrite si video, ktoré vás presvedčí o tom, že zrodenie života, vývoj človiečika v maternici a jeho príchod na svet je to najúžasnejšie, čo môže byť!

Všetky články