ahojmama.sk -

Božské paradajky. Chránia pred rakovinou, zlepšujú zrak i náladu

Sezóna paradajok vrcholí, okrem chuťových buniek potešia aj naše zdravie.

Príprava na školu. Koľko má spať žiak na prvom stupni, koľko stredoškolák?

Či sa nám to páči alebo nie, školské prázdniny sa končia. Zostáva posledný týždeň, kedy je už najvyšší čas začať dieťa postupne prelaďovať z voľného letného režimu opäť na ten školský s povinnosťami. Jedným zo základných faktorov je spánok. Koľko by mali deti spať a ako ich dostať do postele včas?

Teplé počasie je fajn, ale detský organizmus v horúčavách trpí. 10 stručných zásad, ako deti pred nimi chrániť

Horúčavy pre detský organizmus predstavujú záťaž, pretože ich telo nie je schopné regulovať teplotu tak rýchlo ako telo dospelých. V nadmierne teplom počasí je preto potrebné deti chrániť. Odporúča sa dodržiavať týchto 10 bodov. Mnohé z nich už poznáte, nech sa páči, tu sú všetky pokope:

Ako dlho platí recept na lieky? Ktoré treba vyzdvihnúť do 24 hodín a kedy je potrebný aj občiansky preukaz?

Nie je recept ako recept. Hoci jeho elektronické predpisovanie náramne uľahčuje život, ak si v lehote platnosti predpísané lieky nestihnete vyzdvihnúť, prepadá. Recepty na rôzne druhy liekov majú rozličnú platnosť, tu je prehľad.

Lieky proti bolesti a horúčke sú už dostupné, výpadky majú antibiotiká

Situácia s dostupnosťou liekov proti bolesti či horúčke na Slovensku je už stabilná. K dispozícii sú aj pediatrické liekové formy s obsahom ibuprofenu a paracetamolu.

Neobliekajte deti (ani seba) v horúčavách do čiernej. Tmavé je výrazne teplejšie, o koľko až?

Proti horúčavám nebojujte len pobytom v tieni, primeraným oddychom či dostatočným pitným režimom, ale aj tým, čo máte na sebe. Čierna je absolútne nevhodná, pretože pohlcuje teplo namiesto toho, aby ho odrážala, ako to robí oblečenie svetlejších farieb.

„Nie je to žiadne detské vodné ihrisko, v bratislavskej fontáne sa nekúpte,“ varujú hygienici

Kúpanie sa v obnovenej, najmä malými deťmi veľmi obľúbenej fontány Družba na Námestí slobody v Bratislave nespĺňa základné hygienické požiadavky na umelé kúpaliská.

Vymyslená identita, fiktívne vzdušné zámky. Online závislosti ničia životy už školákom, pozor najmä na tieto štyri

„Všetko je na webe“ – niekdajší reklamný slogan je už dávno realitou, žiaľ, nástrahám internetu veľa ľudí len ťažko odoláva. Okrem podvodov, šikanovania či iných foriem online zneužívania sa rozrastá aj internetová závislosť, a to už medzi mladými.

Majitelia úspešnej zmrzlinárne Gelateria da Claudia: Kvalita je pre nás základom úspešného podnikania

Keď prechádzate popri areáli hier Radosť pri Štrkoveckom jazere, určite si všimnete rad ľudí pri tunajšej zmrzlinárni. Stoja pred Gelateria da Claudia, ktorej majiteľmi sú Andrea Ivan Martino a Nicole Kollárová. Talian Andrea začínal ako cukrár, pracoval v prestížnych reštauráciách v zahraničí, nakoniec mu však učarovala zmrzlina ale aj Slovenka Nicole. Od minulého roka majú spomínanú zmrzlináreň a Andrea vyrába zmrzlinu v bratislavskom Ružinove.

Dieťa by malo v autosedačke sedieť proti smeru jazdy, raz mu to môže zachrániť zdravie či život

Rodičia najčastejšie umiestňujú autosedačku na zadné sedadlo, čo je určite správne, aby ste však ešte viac zvýšili bezpečnosť dieťaťa, upevnite ju aj proti smeru jazdy. Prečo?

Ako sa vyhnúť prechladnutiu v nestálom letnom počasí

Prechladnutie v lete? Nič zvláštneho. Nádcha, kašeľ, zvýšená teplota a únava nie sú len doménou zimných mesiacov. Dá sa tomu nejako predísť?

Takto môžete s pomocou loptičky uvoľniť hlieny. 6 ťahov, ktoré uvoľnia prínosové dutiny, ukazuje fyzioterapeutka

Metódu loptičkovania vyvinula česká fyzioterapeutka. Ide o stláčanie akupunktúrnych a akupresúrnych bodov, ktoré sa strieda s ich uvoľnením. Vykonáva sa s pomocou malých molitanových loptičiek, ktoré sa gúľajú alebo trú po určitej časti tela.

VIDEO Denný stacionár lieči anorexiu či bulímiu úplne inak, ako je bežné, čo všetko chorým ponúka?

Ojedinelé služby ponúka Psychiatrický stacionár pre deti so zameraním na liečbu porúch príjmu potravy, ktorý je súčasťou Kliniky detskej psychiatrie bratislavského Národného ústavu detských chorôb. Jeho výhodou je, že pacienti, v tomto prípade predovšetkým pacientky, nemusia byť hospitalizovaní v nemocnici, dostáva sa im zároveň komplexnejších služieb, ako keď len dochádzajú na hodinu k psychológovi či psychiatrovi, čo je na Slovensku stále prevažujúca prax.

„Z nealko piva sa môže dieťa opiť,“ varuje pediatrička rodičov

Chutí ako limonáda, a tak sa veľa rodičov nezdráha ponúknuť dnes tak obľúbené nealkoholické pivo aj svojim malým deťom. Pravdou však je, že nápoj nie je úplne bez obsahu alkoholu, navyše zvyká na chuť, ktorá môže neskôr dieťa priviesť k nadmernému pitiu bežného piva.

Dve tretiny psoriatikov nevyhľadajú pomoc, hrozia im pridružené ochorenia

August je každoročne Mesiacom povedomia o psoriáze. Podľa odhadov žije na svete asi 100 miliónov ľudí s týmto ochorením, na Slovensku je to asi 200 tisíc. Avšak podľa najnovších údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) ani tretina z nich nevyhľadá odbornú lekársku pomoc. Dermatovenerológovia u nás ročne vyšetria menej než 60 tisíc pacientov so psoriázou.

Uhorky sú letný zázrak. Zlepšujú trávenie, chránia nervy aj skrášľujú pleť, nechty a vlasy

Svieže, šťavnaté, hodia sa do šalátov, ale snáď najlepšie sú len tak zjedené z ruky. Uhorky nielen skvelo chutia, ale majú aj celý rad zdraviu prospešných účinkov. Zlepšujú tiež kvalitu pleti.

Vyzujte topánky a prejdite sa! Pre koho je chôdza naboso vhodná a na čo dávať pozor, vysvetľuje fyzioterapeutka

Leto je na to ideálny čas. Vyzujte topánky a prejdite sa po mäkkej tráve, len tak, voľne. Okrem príjemného pocitu má takáto chôdza aj ďalšie benefity. Ale pozor, nie je to pre každého, varuje odborníčka.

Úrazy detí po užití leptavých látok sú časté, treba ich uchovávať bezpečne

Úrazy detí po kontakte s leptavými látkami sú časté, treba ich preto uchovávať mimo ich dosahu. Upozorňuje na to Jaroslav Bibza z Kliniky detskej chirurgie Lekárskej fakulty Univerzity Komenského a Národného ústavu detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave.

Vzdelanejšie ženy odkladajú materstvo na neskôr

Každá druhá žena vo vekovej skupine 25 – 29 rokov je bezdetná.

Počet mladých intoxikovaných alkoholom v lete mierne stúpa

V Národnom ústave detských chorôb (NÚDCH) v Bratislave evidujú počas leta mierny nárast počtu mladých pacientov intoxikovaných alkoholom.

Zdravie