Všetky články na ahojmama.sk

Tehotenskú cukrovku porazí zdravá strava a pohyb

Aj celkom zdravá žena môže počas gravidity dostať tehotenskú cukrovku. Pod kontrolou ju väčšinou udrží diéta s minimálnym obsahom cukrov a dostatok pohybu. Nie je to však banálne ochorenie, ale napríklad rizikový faktor vzniku preeklampsie.

Koľko našej pozornosti deti naozaj potrebujú

Je dôležitejšie množstvo času, ktoré strávime s deťmi, alebo skôr jeho kvalita? Ukazuje sa, že to prvé.

V počítači či na papieri? Pri učení vyhrávajú staré dobré vlastné zápisky

Hoci vo voľnom čase nepustia mobil z ruky, a ich životné udalosti sa často merajú predovšetkým množstvom lajkov na sociálnych sieťach, predsa len pri učení dnešní teenageri nedajú dopustiť na staré dobré poznámky na papieri.

Bude z neho šampión? Alebo ako vychovať druhú Petru Vlhovú

Chcete doma vychovať druhú Petru Vlhovú či ďalšieho Petra Sagana? Aj keď máte s dieťaťom tie najvyššie ambície, nemá zmysel drezúrovať ho od najútlejšieho veku, ani ho hneď špecializovať na vami vybraný šport.

Vedia si vaše deti umyť ruky? Uchráni ich to od chorôb

Umývať si často ruky, to je najlepšia prevencia pred infekciami. Pod tečúcu vodu si ich automaticky vkladáme celý život, ale robíme to tak, aby sme sa pred chorobami naozaj ochránili?

Jesenné prázdniny sú tu. Pár dobrých tipov, čo podniknúť s deťmi

Ak máte možnosť stráviť aspoň časť jesenných prázdnin spolu s deťmi, vymyslite si zaujímavý program. Možností je neúrekom a nudiť sa určite nebudete.

Chutne, zdravo, lacno. Tipy, ako ušetriť a zvýšiť kvalitu jedla

Zdravé, kvalitné, a ešte k tomu lacné. Základné potraviny, aj deťmi obľúbené lahôdky môžete mať byť v bio kvalite a za pár drobných. Dajú sa pripraviť doma, vcelku jednoducho a najmä s prehľadným zložením.

Hurá! Voľno budú mať niektorí školáci celý týždeň

Školy majú možnosť dať deťom v pondelok 29. októbra riaditeľské voľno. Niektoré to využijú. Žiakom sa tak jesenné prázdniny predĺžia o jeden deň na celý pracovný týždeň.

Pozdrav tetu! Poďakuj! Ako to zvládnuť bez pokynov

Máte pocit, že vás dieťa nepočúva, nikdy neurobí, čo mu poviete? Skôr, než sa nahneváte, skúste sa pozrieť na seba, či sa správate tak, ako to chcete od neho.

Posun času vplýva najmä na školákov, bábätkám neprekáža

Posun času, keď si v nedeľu posunieme hodinky o hodinu dozadu, bude možno jeden z posledných. Európska komisia nevidí opodstatnenie striedania letného a zimného času, rovnako ani väčšina obyvateľov Európskej únie, tak chce Európskemu parlamentu navrhnúť, aby od budúcej jari platil už len jeden čas.

Pozametaj, utri prach. Čo zvládne dvojročné a čo šesťročné dieťa?

Deti by mali mať už od malička svoje povinnosti v domácnosti. Nehovoríme o upratovaní hračiek, to je samozrejmosť. Ale o tom, že už dvojroční drobcovia môžu hádzať špinavé oblečenie do koša a šesťročné deti pozametať.

„Teraz som tvoja mamička.“ Príbeh vydarenej adopcie

„Zo zdravotných dôvodov sme s manželom nemohli sme mať vlastné deti, hoci sme sa od lekárov nikdy nedozvedeli, v čom je problém. Nepomohlo ani umelé oplodnenie. Rodinu sme však chceli veľkú a cítili sme, že je už najvyšší čas,“ hovorí Simona, mama osemročného a päťročného syna.

Kam ísť rodiť? Vyberte si pôrodnicu, ktorá vám vyhovuje

Chystáte sa rodiť v Bratislave? Ak ste si ešte nevybrali pôrodnicu, možno vám pomôže piatkové stretnutie s odborníkmi, kde sa dozviete viac o pomeroch a praktikách v jednotlivých bratislavských pôrodniciach.

Zhruba 20-tisíc detí je na Slovensku obeťou násilia

Sexuálnym násilím je podľa odhadov Rady Európy každé piate dieťa, čo by na Slovensku znamenalo asi 20-tisíc detí. Nie každý prípad násilia je aj zaznamenaný, ohlásiť to pre deti býva totiž rovnako ťažké ako znášať samotné násilie. Celú traumu navyše prežívajú ešte raz. Kompetentní teraz riešia, ako im to celé uľahčiť.

Lyžovaniu sa podriaďuje celá rodina. Cieľom je Svetový pohár

Z celého roka strávia so svojimi dcérami asi tak jeho tretinu. Niežeby nechceli viac, nedá sa. Miroslava a Ladislav Jančovci si totiž pre svoju rodinu zvolili športovú cestu, ktorá znamená aj odriekanie. Radi by, keby sa na štart Svetového pohára už v tomto roku postavila aj ich dcéra.

Prestať s dojčením v tehotenstve netreba

Môže tehotná žena dojčiť? Okolo tejto otázky existuje veľa mýtov. Nejde len o babské výstrahy, že dojčenie bábätku v maternici odčerpáva živiny, sú dokonca aj lekári, ktorí mamičkám po otehotnení kážu s dojčením prestať. V skutočnosti však pri normálne prebiehajúcom tehotenstve nie je na dojčení nič nebezpečné.

Neuveriteľné schopnosti novorodenca. Napodobní chôdzu a drží sa ako opička

Keď príde dieťa na svet, je vybavené niekoľkými fascinujúcimi novorodeneckými schopnosťami. Sú to prírodou naprogramované odpovede na vonkajšie podnety. Časom sa tieto reflexy strácajú a nahrádzajú ich pohyby riadené vôľou.

Spievajte svojmu malému. Bude pokojnejšie i lepšie zaspí

Dieťa plače a neviete ho utíšiť. Večer zasa odmieta spať. Čo robiť, keď už nič nezaberá? V týchto aj iných prípadoch môže byť pomoc prekvapujúco jednoduchá. Skúste mu zaspievať.

Veronika Velez Zuzulová si užíva prvé týždne so synom

Zvyčajne o taký čas dolaďovala posledné detaily pred prvými pretekmi. Teraz deň pred štartom Svetového pohára má Veronika Velez Zuzulová celkom iné povinnosti. V hlavnej úlohe je jej maličký syn Jul.

Spí vaše dieťa dosť? 5 prekvapujúcich dôvodov, prečo by malo večer skoro do postele

Namiesto odporúčaných ôsmich spí mnoho dospelých kvôli návalu povinností o hodinu či dokonce dve menej. Výsledkom je únava a podráždenosť. A čo deti? Dbajte na to, aby sa poriadne vyspali. Spánok je pre ne rovnako dôležitý ako výživa alebo psychická vyrovnanosť.

Všetky články