Takto to robím ja

Ušetrite na Vianoce. 10 rád, ako minúť menej na darčekoch, výzdobe aj jedle

Vianoce sú sviatkami radosti, každý chce dopriať sebe i druhým to najlepšie, tak sa zvyčajne nehľadí na výdavky. Aj v predvianočnom čase sa však možno zastaviť, popremýšať a bezbreho nemíňať. Vyskúšajte týchto našich desať tipov.

Od začiatku som tušila, že môj syn už nežije... Záhadná tragédia trápi matku aj po siedmich rokoch

Smrť vlastného dieťaťa je strašná pre každého rodiča, ešte ťažšie sa s ňou zmieruje, ak nevedia, prečo prišlo o život. Anna Bogricová z Medzilaboriec si túto otázku kladie už sedem rokov. Jej syn Róbert zomrel za záhadných okolností a hoci polícia prípad uzavrela ako samovraždu, dodnes s tým nie je celkom zmierená.

Keď chlad a tma majú svoje čaro. 10 výnimočností života v Škandinávii

Diaľka prestáva hrať úlohu, do Škandinávie chodí čoraz viac Slovákov za prácou, štúdiom, športom alebo na výlet. Život na severe má čaro a osobitné zvyklosti. Najmä v zime, pri vysokých mrazoch a množstve snehu v menších mestečkách sa človek cíti ako naozaj v inom svete. Tu je 10 najväčších rozdielov.

Otvorená spoveď alkoholičky: Je jedno, že vám plače dieťa, brániť si budete len svoj chľast

„Prvý raz som sa opila na výlete v deviatej triede. A hneď ako kôň! Už vtedy sa vlastne ukázalo, že neviem piť normálne, čo však ešte nik takto nebral. Ani ja.“ Bratislavčanka Vanda Vavrová si prepila najlepšie roky mladosti. Za osem rokov dosiahla najťažší, štvrtý stupeň alkoholizmu, už chýbali len „biele myšky“. „Ale aj na to by došlo,“ nešetrí sa vyštudovaná biologička, neskôr novinárka, ktorá nepije už 28 rokov.

Iva Sikulová prežila pád lavíny, dnes je záchranárkou: Splácam dlh, že som mala viac šťastia ako iní

Keď ju pri skialpinistickom výstupe v Bulharsku zmietla lavína, vo valiacej sa mase snehu sa už v duchu lúčila so životom. Ivana Sikulová však mala šťastie, zastavila sa síce doráňaná, ale na povrchu. Tento pád pred 13 rokmi mladú geologičku obľubujúcu lezenie a extrémne lyžovanie zmenil. Stala sa z nej záchranárka, ktorá pomáha ľuďom, a učí ich, ako v núdzi pomáhať aj ostatným. Je to aj akýsi dlh voči mojim priateľom, ktorí sa nevrátili z hôr, vraví.

Dcéra legendárneho horolezca Vladka Tatarková: Netreba vychovávať, len pekne žiť. Dieťa sa pridá

Dcéra horolezeckej legendy, manželka horského vodcu a lekára, matka dvoch malých detí. Život Vladky Tatarkovej je celý spätý s horami. Doviedol ju tam jej otec, ona teraz s nimi zoznamuje svoje dcéry – prváčku Hanku a škôlkarku Terezku. Už majú za sebou dokonca aj prvé vylezené cesty. „Je pre mňa prirodzené viesť naše deti k tomu, čo robíme my, čo nás baví. Ale snažím sa držať v sebe aj možnosť, že ich to baviť nemusí, môžu mať iné záujmy,“ hovorí Vladka Tatarková v rozhovore pre ahojmama.sk.

Dvojaký meter na ženské telo. Dojčenie poburuje, pózovanie pred kamerou už nie

Waaau, prekrásna! Nádherná! To je telo, kočka! Smajlíky, pusinky, emotikony od výmyslu sveta. Takto ľudia na sociálnych sieťach reagujú na fotografie, kde celebrity predvádzajú svoje najnovšie šaty, make up, vyšportovanú postavu, sexi pózu, alebo všetko naraz. Pri fotografiách, kde ženy dojčia svoje deti, to už ale také jednoznačné nie je. Prečo dvojaký meter?

Kam patria použité servítky a kam obal od vajíčok. Viete správne separovať papier?

Nie je papier ako papier. Aj keď sa to na pohľad zdá jednoznačné, nie všetok papier môže ísť do zberu či kontajnera. Niektoré typy sa na recykláciu nehodia, napríklad pre svoje zloženie alebo preto, že už recyklované boli.

Vyplakanie, ani kontrolované, neodporúčam, vraví o detskom spánku antropologička Lenka Medvecová Tinková

Výskumy o spánku z minulosti majú mnohé nedostatky, ktoré v našej spoločnosti vytvorili neprimerané očakávania od detského spánku, vraví v rozhovore pre ahojmama.sk antropologička Lenka Medvecová Tinková. Rodičom radí, aby vnímali seba, svoje dieťa a nepodliehali tlakom okolia.

Dojčiace ženy by mal chrániť zákon, vraví organizátorka novej kampane na podporu dojčenia Adriana Kráľová

Porovnávať sex s dojčením na verejnosti nie je namieste, odkazuje v rozhovore pre ahojmama.sk kritikom Adriana Kráľová, hlavná organizátorka kampane Za dojčenie, ktorá sa spúšťa práve dnes. Jej cieľom je podporiť matky, aby sa mohli starať o svoje deti tak, ako to uznajú za vhodné, vrátane bezproblémového dojčenia na verejnosti. Dojčenie je normálna vec, to chce najnovšia iniciatíva ukázať predovšetkým.

Honosné večierky vymenila za šijací stroj. Eliška vyrába štýlové tašky z prateľného papiera

Neraz sa sama seba pýtala, na čo sa to vlastne dala, prečo si vybrala práve takú zložitú vec. Odpoveď však nepotrebovala, Eliška Jedináková si jednoducho plní sen. Vyrába vrecká z prateľného papiera, materiálu, ktorý svetoví dizajnéri i ekológovia označujú za materiál budúcnosti. U nás je jednou z mála výrobcov, ktoré s týmto materiálom pracujú.

Prežila útok Talibanu, rodila medzi švábmi. Dobrodružný život Slovenky Zuzany, ktorá pracuje pre OSN

Keď som sa pozrela doľava, videla som mravce. Keď doprava, videla som šváby, spomína na pôrod svojho syna v Mikronézii Levočanka Zuzana Jankechová. Pracovne tam strávila tri roky, potom sa s rodinou presunula do Mongolska, odkiaľ tento mesiac odchádza na nové pôsobisko do Alžírska.

VIDEO Neuveriteľné schopnosti malej plavkyne. 16-mesačná Elizabeth ukazuje, ako sa neutopiť v bazéne

Mala šesť mesiacov, keď ju mama zobrala prvý raz do bazéna. O ďalších desať mesiacov už úspešne zvládla program Infant swimming resource, čo je akýsi základný kurz prežitia pre deti v bazéne. Čo dokáže malá Elizabeth dnes, ukazuje toto úžasné video.

„Nezdieľam!“ Zo zverejňovania fotiek detí na webe sa stáva závislosť, nový projekt vyzýva rodičov na opatrnosť

Prvý úsmev, prvý krok, oslava, karneval... Publikovanie obrázkov detí na sociálnych sieťach sa stalo novodobou závislosťou. Pozitívne reakcie na zverejnené príspevky zvyšujú v rodičoch hladiny hormónov zodpovedných za dobrú náladu, a tí potom ako na bežiacom páse zdieľajú podstatné i nepodstatné veci.

Na vozíku a sám vychoval dve deti: „Je jedno, či chodíte, alebo nie. Dôležité je, ako žijete svoj život“

Optimizmus a radosť zo života by mohol vyučovať na vysokej škole. Hoci je Jan Lacko už 26 rokov na vozíku, sám dokázal po rozvode perfektne vychovať dve deti. Ľudia ho za to potľapkávali po pleciach, on však nechápal, čo je na tom obdivuhodného. „Či na vozíku, alebo nie, o deti som sa postarať musel,“ vraví rozhodne.

Ingrid Šatanová: Ľudia ma berú takú, aká som, nie ako sa volám

Už 23 rokov je partnerkou jedného z našich najrešpektovanejších hokejistov, dnes prezidenta hokejového zväzu Miroslava Šatana. Vlastné záujmy a sebarealizáciu odložila na 15 rokov bokom, aby sa venovala deťom a vytvárala rodinné zázemie. Na štadióne však dodnes trávi dlhé hodiny, kým predtým sledovala manžela, dnes deti, 13-ročného Miroslava, ktorý hrá hokej, a 10-ročnú Viktóriu, krasokorčuliarku. Popri tom všetkom sa postupne vracia aj k spevu. O deťoch, živote aj o dnešnom svete rozpráva Ingrid Šatanová.

Bake sale, alebo ako rýchlo, ľahko, zábavne a bez reptania pomôcť

Minimum námahy, množstvo zábavy, zaručený výsledok, a spokojný každý, koho sa to týka. Jednou z foriem, ako zapájať deti do pomoci druhým, je čoraz populárnejšia akcia bake sale. Ako hovorí jej názov, ide o predaj koláčikov alebo iných pripravených pochúťok, ktorú po vzore zahraničia praktizuje aj u nás už viacero škôl či občianskych združení.

Učiteľka a poetka Jana Barillová: Dvojka zo správania žiakom dnes vôbec nepripadá ako trest

V školstve pôsobí 25 rokov, z toho 20 učí deti. Píše pre ne dokonca básne, ktoré môžu recitovať na súťažiach. Vydala už tri knihy, momentálne pracuje na štvrtej. Jej vzťah k práci vysoko prevyšuje to, čo od učiteľov žiadajú predpisy. Kým niektorí vďačne končia s odzvonením poslednej hodiny, ona pokračuje aj doma v snahe deťom učivo čo najpútavejšie priblížiť a zatraktívniť. Jana Barillová, učiteľka na základnej škole v Hrabušiciach na Spiši.

Spoveď matky: Prečo dojčím 3,5-ročného syna

Rodina si už zvykla a nevraví nič, väčšina známych sa chvíľu počuduje, potom už našťastie nekomentuje. Som im za to všetkým vďačná, aj keď si uvedomujem, že za normálnych okolností by som vôbec nemala byť za čo, pretože ide o normálnu vec. Okolnosti tu však normálne nie sú, a vlastne aj preto píšem. O tom, že môj syn bude mať tri a pol roka a ja ho dojčím.

Rastie nám nová slávna výtvarníčka? Katarínu Šálekovú ocenili v prestížnej súťaži v Tokiu

Pätnásťročná Katarína Šáleková z Rajca kreslenie a maľovanie miluje odmalička, teraz uspela vo svetovej konkurencii. V prestížnej medzinárodnej súťaži o najkrajšiu Detskú mapu sveta v Tokiu sa tá jej umiestnila na treťom mieste. Úspech ju teší, ani ho nečakala. Ako však sama vraví, je pre ňu predovšetkým motiváciou vzdelávať sa ďalej.