![](/foto/clanky/3/3/335c02-2020-07-16-plavanie--608x342b.jpg)
Hlava pod vodou, zadržaný dych a vydýchnutie do vody, to sú základné kroky, bez ktorých sa dieťa správne plávať nenaučí.
Foto: shutterstock.comObrovská tragédia. Trojročný chlapček sa v pondelok dopoludnia utopil v domácom bazéne v okrese Senec. Chlapčeka našli vo vode bez známok života, bližšie okolnosti polícia vzhľadom na citlivosť prípadu prezrádzať nechce. Niekedy stačí naozaj pár sekúnd nepozornosti a dôjde k najhoršiemu, riziko však možno zmierniť dodržaním istých zásad.
Hlava pod vodou, zadržaný dych a vydýchnutie do vody, to sú základné kroky, bez ktorých sa dieťa správne plávať nenaučí.
Foto: shutterstock.comNosíme ich najmä v lete, na zimu, keď je menej slnka, ich odkladáme. Slnečné okuliare však majú svoj význam aj v tomto období a na horách sú dokonca nevyhnutné. Nielen pre dospelých, ale aj pre deti, ktoré sú na UV žiarenie omnoho viac citlivejšie.
Môžu ženy, ktoré dojčia, jesť na Vianoce kapustnicu? Alebo by sa radšej mali obmedziť, aby dieťatko nebolelo bruško? Kyslá kapusta zvykne bývať medzi prvými na zozname nežiaducich potravín pre dojčiace ženy. Oprávnene?
Popcorn deti milujú, oproti čipsom či tyčinkám je to vskutku zdravá slaná pochúťka. Môžete ho teda pokojne zaradiť do sviatočného jedálnička, aspoň tak to naznačujú najnovšie štúdie.
Ich vôňa dotvára atmosféru predvianočných dní, kto by odolal teplému balíčku pečených gaštanov?
Niekedy netreba ani úraz, stačí obyčajné prechladnutie a dieťa začne krvácať z nosa. Je to neraz desivý obrázok, no ak zachováte chladnú hlavu a správne poskytnete prvú pomoc, je to menší problém než navonok vyzerá.
Učili nás, že niet nad čerstvú zeleninu či ovocie. Nie je to však celkom pravda, aj keď by možno priaznivci RAW stravovania mali iný názor.
Človek je odolnejší. Voči chorobám, teplotným výkyvom, stresu, má lepšiu náladu a aj spánok. Otužovanie prináša množstvo výhod, aj keď to nemusí byť pre každého len tak – vyzliecť sa v chladom počasí do plaviek a vojsť do studenej vody.