Prihláste sa 

Kde žijete? Ste mysľou v prítomnosti, budúcnosti alebo zostávate v minulosti? Ukáže to tento krátky test

Patricia Poprocká, 23. februára 2022 o 04:37

Iste, všetci sme v určitom čase na jednom konkrétnom mieste, aspoň fyzicky. Čo však naša myseľ? Sme aj duševne prítomní v tom, čo práve žijeme? Odhalí vám to tento jednoduchý test.

Minulosť bola, budúcnosť bude, jediné, čo máme, je tento okamih.

Foto: shutterstock

Na sociálnej sieti ho zverejnilo české centrum LOCIKA, ktoré pomáha deťom ohrozeným násilím, poskytuje terapie deťom aj ich rodičom v snahe vylepšiť situáciu v rodine. „Pomáhame deťom a ich rodičom žiť život bez násilia a posilňovať zdravé vzťahy v rodine,“ približujú svoje poslanie.

Test, ktorý nám môže pomôcť zorientovať sa v sebe, a tým možno aj trochu prispieť k nájdeniu vnútornej rovnováhy, pozostáva z opisu 16 pocitov, resp. životných stavov. Každý z nich symbolizuje jednu zo spomínaných skupín – život v prítomnosti, zotrvávanie v minulosti, premýšľanie nad budúcnosťou. Vyhodnoťte si ich áno alebo nie (prípadne čiastočne). Podľa toho, čoho máte najviac, následne zistíte, ako na tom momentálne ste, prípadne čo by bolo dobré zmeniť.

MINULOSŤ
vina, hanba, ľútosť
pocity smútku a depresie
neustále premýšľanie nad tým, čo sa stalo
potreba všetko rozoberať
prehrávanie konverzácií v hlave

PRÍTOMNOSŤ
pochopenie
vďačnosť
radosť zo života
jasné myslenie
vnútorný pokoj
prijatie

BUDÚCNOSŤ
strach z neznámeho
obavy z budúcnosti
úzkosti z nadchádzajúcich udalostí
neustále premýšľanie nad budúcnosťou
najhoršie možné scenáre toho, čo príde

PS: Ak nie ste s výsledkom príliš spokojní, pamätajte, že platí len TERAZ a je vo vašich silách zmeniť ho. Veľa šťastia!


ANKETA:

Čo vám vyšlo? Ak chcete, podeľte sa o výsledok v našej ankete.

22,6%



43,2%



11,0%



5,8%



5,8%



10,3%



0,6%



0,6%










Súvisiace články:



  ahojmama.sk na Facebooku
  ahojmama.sk do e-mailu



Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa



Výchova a vzťahy - ďalšie články

  • Obrázok Treba si robiť s deťmi domáce úlohy? A dokedy?

    Treba si robiť s deťmi domáce úlohy? A dokedy?

    Moje učenie s otcom trvalo asi 10 minút. Ako čerstvá prváčka som si robila domácu úlohu – šikmé čiarky. Mama bola v nočnej, otcovi nakázala, nech na mňa dohliadne. Tak teda stál nado mnou, ja celá strémovaná som neustále písala zle a gumovala až bola v zošite diera. Nato otec stratil trpezlivosť: „So mnou sa tiež nikto neučil, a tu som,“ mávol rukou a odišiel si čítať noviny. Odvtedy som sa učila sama, a – tu som.

  • Obrázok 10 prostých viet, ktoré by od nás mali deti počuť každý deň. Hovoríte ich?

    10 prostých viet, ktoré by od nás mali deti počuť každý deň. Hovoríte ich?

    „Nerob! Prestaň! Neposlúchaš. Si zlý. Buď už chvíľu ticho! Nahneval si ma. Dávaj pozor!“ Koľko z týchto pokynov či konštatovaní deťom denne hovoríme? A navyše zbytočne, keďže o chvíľu ich v podobnej situácii musíme napomenúť zas? Aké vety by deti potrebovali počuť namiesto nich?

  • Obrázok Zabudnite na novoročné predsavzatia, neočakávajte, čo všetko by vaše dieťa malo vedieť. Naučte ho týchto 13 jednoduchých vecí, úplne postačia

    Zabudnite na novoročné predsavzatia, neočakávajte, čo všetko by vaše dieťa malo vedieť. Naučte ho týchto 13 jednoduchých vecí, úplne postačia

    S novým rokom si mnohí rodičia dávajú novoročné predsavzatia. Zmeniť prístup vo výchove, naučiť potomka plávať, čítať, bicyklovať, zlepšiť známky na vysvedčení... Čo ale vaše deti urobí naozaj šťastnými? Odborníčka na sociálnej sieti odporúča zamerať sa na týchto 13 vecí.

  • Obrázok Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

    Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

    Detský plač alebo krik patria medzi faktory, ktoré dospelých vo vzťahu k deťom najviac stresujú. A hoci sa rodičia snažia v takých situáciách ako prvé dieťa upokojiť, veľmi často to robia (hoci v dobrej vôli) neúčinným spôsobom, ktorý ich vyčerpáva a deťom nepomáha.

  • Obrázok Darčeky a čaro Vianoc. Učme deti dostávať i dávať

    Darčeky a čaro Vianoc. Učme deti dostávať i dávať

    Koľko darčekov si nájdete pod stromčekom? Vianoce nie sú síce len o nich, väčšina detí sa však teší práve na moment prekvapenia, čo všetko si pod stromčekom nájde. A pre väčšinu dospelých sú najväčšou radosťou práve rozžiarené detské očká. Tak si to všetci vychutnajme!

  • Obrázok Vianoce inak! Šesť tipov na originálne darčeky, ktoré sa nedajú nikde kúpiť

    Vianoce inak! Šesť tipov na originálne darčeky, ktoré sa nedajú nikde kúpiť

    Desia vás predvianočné davy v nákupných centrách a rýchle zháňanie darčekov pod tlakom povinnosti, čo komu ešte? O tom, ako sa z Vianoc každoročne vytráca duchovný odkaz a nahrádza ho komercia, sa hovorí už dlhé roky. Zmena je len v našich rukách a začať s ňou možno aj teraz.

  • Obrázok Vianočné pečenie s deťmi? Takto to hravo zvládnete

    Vianočné pečenie s deťmi? Takto to hravo zvládnete

    Kto ako dieťa nemiloval vianočné pečenie? Spomienky na byt prevoňaný sladkými dobrotami, spoločnú prácu s mamou v radostnom očakávaní Vianoc si mnohí preniesli aj do dospelosti. Ak sa práve chystáte na pečenie medovníkov či iných pochúťok, určite zapojte aj deti. Aby ste všetko zvládli bez zbytočných stresov, ponúkame niekoľko tipov, ako sa im vyhnúť.

Ďalšie články v rubrike >
Najčítanejšie články
Recept na víkend

Ďalšie naše weby