Kde žijete? Ste mysľou v prítomnosti, budúcnosti alebo zostávate v minulosti? Ukáže to tento krátky test

Patricia Poprocká, 23. februára 2022 o 04:37

Iste, všetci sme v určitom čase na jednom konkrétnom mieste, aspoň fyzicky. Čo však naša myseľ? Sme aj duševne prítomní v tom, čo práve žijeme? Odhalí vám to tento jednoduchý test.

Minulosť bola, budúcnosť bude, jediné, čo máme, je tento okamih.

Foto: shutterstock

Na sociálnej sieti ho zverejnilo české centrum LOCIKA, ktoré pomáha deťom ohrozeným násilím, poskytuje terapie deťom aj ich rodičom v snahe vylepšiť situáciu v rodine. „Pomáhame deťom a ich rodičom žiť život bez násilia a posilňovať zdravé vzťahy v rodine,“ približujú svoje poslanie.

Test, ktorý nám môže pomôcť zorientovať sa v sebe, a tým možno aj trochu prispieť k nájdeniu vnútornej rovnováhy, pozostáva z opisu 16 pocitov, resp. životných stavov. Každý z nich symbolizuje jednu zo spomínaných skupín – život v prítomnosti, zotrvávanie v minulosti, premýšľanie nad budúcnosťou. Vyhodnoťte si ich áno alebo nie (prípadne čiastočne). Podľa toho, čoho máte najviac, následne zistíte, ako na tom momentálne ste, prípadne čo by bolo dobré zmeniť.

MINULOSŤ
vina, hanba, ľútosť
pocity smútku a depresie
neustále premýšľanie nad tým, čo sa stalo
potreba všetko rozoberať
prehrávanie konverzácií v hlave

PRÍTOMNOSŤ
pochopenie
vďačnosť
radosť zo života
jasné myslenie
vnútorný pokoj
prijatie

BUDÚCNOSŤ
strach z neznámeho
obavy z budúcnosti
úzkosti z nadchádzajúcich udalostí
neustále premýšľanie nad budúcnosťou
najhoršie možné scenáre toho, čo príde

PS: Ak nie ste s výsledkom príliš spokojní, pamätajte, že platí len TERAZ a je vo vašich silách zmeniť ho. Veľa šťastia!


ANKETA:

Čo vám vyšlo? Ak chcete, podeľte sa o výsledok v našej ankete.

21,5%



45,0%



11,4%



6,0%



6,0%



8,7%



0,7%



0,7%












Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa



Výchova a vzťahy - ďalšie články

Ďalšie články v rubrike >