10 tipov, ako môžete šetriť planétu hneď teraz

Gabriela Bachárová, Patricia Poprocká, 28. júna 2020 o 04:29

Všetky veľké veci sa skladajú z drobností, a tak je to aj s ochranou planéty. Každý z nás môže k nemu prispieť svojou trochou, pričom možností máme väčšie než si možno myslíme. Niekedy stačí zmeniť len pár našich každodenných zvykov a životnému prostrediu pomôžeme. Prinášame vám 10 tipov.

Namiesto jednorazových plastových tašiek používajte tie na viac použití..

Foto: Reuters

1. Pite vodu z vodovodu

Je zdravšia, lacnejšia a šetrí prírodu od ďalších plastových obalov, ktorých je aj bez toho viac než dosť. Pitím vody z vodovodu tiež znížite uhlíkovú stopu z nákladov na jej prepravu, navyše viete, že ju máte vždy čerstvú, na rozdiel od fliaš z obchodu, ktorých putovanie a skladovanie je neznáme. Ak potrebujete meniť chuť, aj tu je ľahká pomoc. Ochutiť ju môžete citrónom, počas sezóny bazou, mätou, medovkou, kolou (bylinka s vôňou koly), zázvorom, v krajnom prípade aj domácim sirupom – skrátka čímkoľvek, čo obľubujete. Pre tých, ktorí musia bublinky, je tu stále výrobník sódy. Vodu vo fľašiach naozaj nemusíte kupovať. Stačí jeden pekný sklenený džbánok.

2. Pozor na zbytočné obaly

Nevytvárať odpad nie je ľahké, najmä ak v obchode ponúkajú slovenské paradajky balené po šiestich kusoch v plastovej krabičke a vrecúšku k tomu. Čo sa však dá, kupujte bezobalovo, aj keď áno, tieto obchody sú drahšie. No stále máte možnosti brať tovar od lokálnych farmárov a do obyčajných obchodov nosiť so sebou vlastné vrecúška a tašky na zeleninu, pečivo i na celý nákup. Komu sa to zdá zbytočné alebo príliš komplikované, odporúčame malú hru: Skúste si doma odkladať každý sáčok a každú tašku, ktorú si z nákupu prinesiete. O pár dní toho budete mať plné zuby a určite oceníte opakovane použiteľné vrecká.

3. Šetrite energiami

Voda je vzácna čoraz viac, aj keď si to väčšina z nás ešte neuvedomuje. Jej neplytvanie by malo byť samozrejmosťou, teda žiadne otvorené kohútiky počas čistenia zubov ani polhodinové vystávanie pod horúcou sprchou. Šetrite aj elektrinou, nenechávajte spotrebiče v stand by režime, ak sa dá, chodievajte peši namiesto výťahom (je to oveľa prospešnejšie aj pre vaše zdravie) a používajte úsporné spotrebiče. Čo sa týka svietenia – podľa filozofie feng shuei je lepšie platiť vyššie účty za elektrinu ako za psychoterapeuta, príjemné prítmie však tiež nie niekedy na škodu. Ak si napríklad idete do kúpeľne pre hrebeň, o ktorom presne viete, kde je, nemusíte kvôli tým 10 sekundám svietiť.

4. Vyhnite sa chémii

Reklám na čistiace prostriedky je neúrekom, rovnako dobre však dosiahnete čistotu v domácnosti aj obyčajným octom a sódou. Sú lacnejšie a navyše neobsahujú toľko škodlivých chemikálií. Je pravda, že vám domácnosť neprevoňajú, príjemné vône však možno dosiahnuť inak. Napríklad čerstvo natrhanými kvetmi alebo esenciálnymi olejmi. Do peknej fľaštičky napustite vodu, nakvapkajte z vybraného oleja pár kvapiek a zapichnite tam zopár drevených špajdlí. Získate tým voňavú dekoráciu.

5. Pozor na kupované kytice kvetov

Krásna kytica väčšinu ľudí poteší, je však rozdiel, či natrháte kvetiny z lúky alebo záhrady, alebo či ich kúpite v supermarkete. Aktivisti upozorňujú, že väčšina kytíc sa k nám dováža tisícky kilometrov z iných kontinentov, najmä z Afriky, kde sú zalievané pesticídmi, ktoré kontaminujú pôdu, vodu a tak ohrozujú zdravie. Okrem toho je tu ešte znečistenie ovzdušia z ich prepravy. Najistejšia eko-kytica je teda vlastnoručne natrhaná. Ak kupujete, snažte sa podporiť domácich pestovateľov. Je potešiteľné, že ich máme aj na Slovensku. Spoznáte ich jednoducho – ponúkajú sezónne kvetiny.

6. Palmový olej dajte na zakázanú listinu

Kvôli výrobe palmového oleja sa rúbu dažďové pralesy, ktoré ľudstvo potrebuje jednoducho na to, aby mohlo dýchať. Okrem toho sú aj domovom pre množstvo živočíchov a rastlín, ktoré po zničení pralesov nemajú kde žiť. Palmový olej je vo výrobkoch často umne skrytý. Nájdete ho najčastejšie v sušienkach, tyčinkách, čokoládach, margarínoch, sladkých koláčoch z obchodu, cukríkoch, nanukoch a zmrzlinách, chipsoch, slaných krekroch, sladkých cereáliach, instantných polievkach či iných instantných nápojoch (napríklad káva), tavených syroch, ochutených dezertoch či ochutených jogurtoch, bujónoch či v šľahačkách v tube. Pozorne preto skúmanie zloženie priemyselne vyrobených potravín.

7. Obmedzte spotrebu mäsa

Táto požiadavka sa môže javiť pomerne drzou, najmä ak máte mäso radi. Nemusíte sa ho však vzdávať úplne, len obmedzte jeho spotrebu. Je dobré vedieť, že produkcia mäsa vedie k znečisťovaniu vody a pôdy, extrémnej spotrebe vody, masívnemu odlesňovaniu aj zhoršeniu kvality vzduchu.

„Pôda v Afrike sa často využíva nadnárodnými korporáciami na pestovanie krmiva namiesto toho, aby sa tam pestovali plodiny na nasýtenie tamojších ľudí. A krmivo potom putuje do bohatých krajín, aby sme si my mohli dovoliť náš stejk. Nehovoriac o tom, koľko vody sa minie pri živočíšnej výrobe. Na kilo bravčového šesť tisíc litrov vody,“ popísala v rozhovore pre náš web voči planéte nešetrný spôsob chovania zvierat propagátorka bezodpadového života Petra Slezáková.

8. Povedzte nie jednorazovému

Jednorazové výrobky, ktoré príliš zaťažujú planétu odpadom, nahraďte tými na dlhodobé používanie. Namiesto toho, aby ste si na každú dlhšiu cestu či výlet kupovali pitie vo fľaši, natočte si vodu do peknej fľaše, do ktorej zainvestujete len raz a vydrží vám na opakované použitie. Kupujete si často kávu so sebou? Nech vám ju personál stánku či kaviarne pripraví do vami prinesenej nádoby.

Svoje „dlhodobé“ alternatívy majú aj jednorazové predmety ako slamky (možno použiť napríklad sklenené) či odličovacie tampóny (namiesto nich bavlnené či háčkované tampóny z jemnej bavlnenej priadze alebo z morskej huby, ktoré potom vyperiete. Môžete si ich aj ušiť z látky.) Ak vás trápi vysoká spotreba vložiek počas menštruácie, ako alternatívy sa ponúkajú napríklad menštruačný kalíšok, látkové vložky či tampóny z morskej huby, na trhu sa už dokonca predávajú menštruačné nohavičky na opakované použitie. Namiesto jednorazových žiletiek používajte tie na dlhodobé používanie. Doma nemusíte mať ani jednorazové vreckovky, nahradíte ich klasickými látkovými. Rovnako kuchynské utierky vymeňte za handričky.

9. Kupujte lokálne

Ak sa dá, kupujte len to, čo je v sezóne a od lokálnych výrobcov, ktorí sa môžu preukázať šetrným prístupom k zvieratám, rastlinám, pôde i vode. Keď si kupujete potraviny, ktoré k nám doputovali cez pol sveta, akoby ste zároveň preberali zodpovednosť za množstvo ropy či benzínu, ktoré boli spálené pri ich transporte a znečistili tak ovzdušie.

Ďalším veľkým problémom hlavne ovocia dovážaného z cudziny je, že jeho plody sa zbierajú nezrelé a dozrievajú počas transportu v prepravných kontajneroch. Obsah výživných látok je tak oveľa menší, ako kedy ste ich jedli zrelé hneď po odtrhnutí zo stromu. Oproti tomu pri kúpe lokálnych potravín budete mať dobrý pocit, že podporujete miestnych ľudí i férové zaobchádzanie s prírodou a sebe dopriavate to najlepšie.

10. Naučte sa správne recyklovať

Správne triediť odpad je malá veda. Viete napríklad, že použitý kuchynský olej sa nesmie vylievať do umývadla či toalety, ale správne by ste ho mali odovzdať na špeciálne miesto a ak túto možnosť vaše mesto či obec neponúka, naliať ho do nádoby a vyhodiť do komunálneho (zmesového) odpadu? Alebo že servítky znečistené od jedla či použité jednorazové vreckovky sa nesmú dávať do papiera, ale rovnako do komunálneho odpadu, pretože kvôli znečisteniu ich ďalej nie je možné recyklovať? Ak sa chcete o správnom separovaní dozvedieť viac, dajte si náš kvíz, ktorý ukáže, čo triedite správne a určite sa naučíte aj niečoho nového.







Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa



Domácnosť a varenie - ďalšie články

  • Obrázok 6x domáce zemiakové lupienky. Chrumkavá klasika i zdravšie verzie, zahryznite si!

    6x domáce zemiakové lupienky. Chrumkavá klasika i zdravšie verzie, zahryznite si!

    Zemiakové lupienky sú obľúbenou maškrtou, priznajme si, nepatria však k tým najvhodnejším potravinám. Najmä tie z obchodu obsahujú neraz množstvo umelých prísad a tukov. Ak obľubujete lupienky, skúste si urobiť ich kvalitnejšiu verziu doma.

  • Obrázok 11 najklikanejších receptov na voňavé zemiakové placky

    11 najklikanejších receptov na voňavé zemiakové placky

    Tá vôňa, ktorá sa šíri pri príprave zemiakových placiek, priláka do kuchyne celú rodinu. Aj vám sa stáva, že ich nestíhate piecť, tak rýchlo miznú ešte za horúca? Pripomeňte si toto obľúbené jedlo s naším rebríčkom najklikanejších receptov v histórii Varecha.sk. Tak čo, budú na večeru?

  • Obrázok FOTO Pamätáte? Mali ste to doma aj vy! Ako vyzerala typická domácnosť v 70. a 80. rokoch, ukazuje retro múzeum

    FOTO Pamätáte? Mali ste to doma aj vy! Ako vyzerala typická domácnosť v 70. a 80. rokoch, ukazuje retro múzeum

    V dobách socializmu toho veľa na trhu s nábytkom a bytovým vybavením nebolo, a tak skoro všetci mali doma tú istú obývaciu stenu či rovnaký typ kuchynskej linky. Tí starší preto určite v retro múzeu veľakrát vykríknu, že vystavenú vec veľmi dobre poznajú z domácnosti, ktorú viedli či kde vyrastali. A tí mladší možno prvýkrát vo svojom živote uvidia pevný telefón a poznajú, ako vyzerala detská izbička vtedajších detí, ich dnešných rodičov.

  • Obrázok 10x sólo pre karfiol

    10x sólo pre karfiol

    Všeličo sa dá pripraviť z karfiolu, nielen ho vypražiť v trojobale. A tieto recepty sú toho dôkazom!

  • Obrázok Džem bez chémie, ktorý sa neskazí. Sedem tipov na prírodné konzervanty aj s receptami

    Džem bez chémie, ktorý sa neskazí. Sedem tipov na prírodné konzervanty aj s receptami

    Džemy deti milujú, najväčším problémom tejto sladkej ovocnej pochúťky je, že má málo vitamínov (ničia sa dlhým varením), veľa cukrov a často i chemických konzervantov. Ako si uvariť aspoň trochu zdravší džem? Inšpirujte sa niektorým z našich tipov.

  • Obrázok Recept na víkend 3x voňavé jahody Hrnčeková bublanina, krém s mätou a jahodový likér

    Recept na víkend 3x voňavé jahody Hrnčeková bublanina, krém s mätou a jahodový likér

    Zahryznite sa do jahôd na tisíc spôsobov, teraz je ideálny čas. Ak chcete vyskúšať niečo nové než váš už osvedčený džem či zákusok, skúste niečo z našich tipov. Rýchla bublanina, lahodný krém či netradičný likér.

  • Obrázok 10x kuracie nugetky potešia aj vaše dietky

    10x kuracie nugetky potešia aj vaše dietky

    Kúsky dochrumkava vypraženého kuracieho mäsa, tie veru málokoho nechajú chladným. Kuracie nugetky sú bežnou súčasťou ponuky fastfoodových reťazcov a nájdeme ich aj ako polotovar v mraziacich boxoch. Ale ruku na srdce, domáce sú domáce. Je viacero možností ako ich pripraviť, tak niektorú vyskúšajte. Určite nimi potešíte aj svoje deti, napríklad ak ste ešte nestihli osláviť deň detí.

Ďalšie články v rubrike >