Užite si polročné prázdniny, päť tipov na dobitie bateriek

Patricia Poprocká, 3. februára 2022 o 04:46

Polročné prázdniny začínajú už zajtra, viete, čo podniknete? V zásade je jedno, či zostanete doma alebo sa vyberiete na hory, radosť a príjemný pocit z oddychu nosíte v sebe. Ak práve pohodovou náladou neoplývate, máme pre vás niekoľko tipov, ako si ju navodiť a dobiť baterky.

Facebook

Pobyt na horách – na nezaplatenie, či už lyžujete alebo nie.

Foto: Shutterstock.com

Choďte do hôr

Aj keď sa vám nič nechce a cítite sa po posledných týždňoch vyčerpane, skúste sa prekonať a vyberte sa na pár dní preč. Zmena prostredia dokáže divy, rovnako i pobyt na čerstvom vzduchu. Vy zrelaxujete, deti sa vyšantia. Ani s ubytovaním nie je problém, ponuka chát, kde budete mať súkromie bez obáv z nákazy covidom, je na internete bohatá. Možno nie hneď v prvý deň, ale na konci pobytu určite pocítite, že máte viac energie než keď ste prišli.

Ozvláštnite si prostredie doma

Ak to naozaj nejde vypadnúť z domu (ste v karanténe či musíte v niektorý deň do práce), skúste si to aspoň tu čo najviac spríjemniť. Uvarte nejaké špeciálne jedlo, pozrite si s deťmi večer obľúbený film, samozrejme aj s náležitými prípravami – misa ovocia, orieškov, voňavý koláč, prípadne si zahrajte nejakú spoločenskú hru, na ktorú vám v bežné dni nezostáva čas. Zvoľte takú aktivitu, ktorá urobí radosť nielen deťom, ale i vám.

Školu nespomínajte

Sú prázdniny, a nech už bolo polročné vysvedčenie akékoľvek, stále sú to len známky. Výčitkami alebo posmeškami si spoločné dni len zbytočne znepríjemnite. Dieťa vie, kde sú jeho rezervy, čo zanedbalo a prečo, takže o čo krajšia bude teraz prítomnosť, o to viac chuti a energie z nej potom načerpá na školské povinnosti.

Nezanedbajte pohyb

Nech už budete tráviť voľné dni kdekoľvek, ich hlavnou náplňou by mal byť pohyb. Zimné počasie trvá najkratšiu časť roka, tak to škoda nevyužiť. Choďte na lyže, aj keď ste úplní začiatočníci, dnes už takmer všetky strediská majú k dispozícii požičovňu výstroja aj inštruktorov. Ďalšou možnosťou, ktorá vám dáva väčšiu slobodu a nepotrebujete k nej až toľko snehu, sú bežky. V športovej ponuke miest i obcí sú často klziská, kde sa dá korčuľovať i zadarmo, no a keď už nič iné, stále vám ostáva turistika, bicyklovanie či otužovanie. Nech je to už čokoľvek, choďte von a hýbte sa. Dočerpáte energiu a budete sa cítiť lepšie!

Bez kamarátov to nie je ono

Človek je spoločenský tvor, aj keď niekedy potrebujeme byť sami, tak isto potrebujeme byť v kontakte s inými ľuďmi. Voľné dni sú ideálna príležitosť na stretnutia s kamarátmi. Aj keď to teraz pandemická situácia komplikuje, tú svoju každý pozná najlepšie a vie vyhodnotiť možnosti i prípadné riziká. Takže ak sa dá, stretávajte sa, osobný kontakt nenahradia žiadne čety, maily ani videohovory.

Súvisiace články:

ahojmama.sk na Facebooku

ahojmama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Výchova a vzťahy - ďalšie články

Nie, neupracem si to! Presvedčiť dieťa možno i bez kriku, dokonca takto hravo

„Nie, neupracem si tie hračky. Nie, nejdem sa obliekať. Nie, nejdem pomáhať do kuchyne.“ S detským vzdorom sa stretávajú rodičia často a priznajme si, neraz to končí krikom, po ktorom je minimálne jedna strana nespokojná. Ak sa hádkam chcete vyhnúť, skúste to takto.
Nesnažte sa o jednotu, výchova matky a otca musí byť rozdielna

„Ty ho rozmaznávaš, bude mamičkin maznáčik!“ „A ty si zas naňho veľmi prísny!“ Koľkokrát ste sa takto s partnerom hádali o výchove detí, prípadne aspoň počuli iných sa takto hádať? A viete čo? Obaja rodičia majú pravdu a je to tak úplne v poriadku.
Tri základné fakty, ktoré by ste mali vedieť o vzťahu a s ktorými sa musíte zmieriť

Harmonický vzťah medzi partnermi je základom zdravého rodinného prostredia, v akom by mali vyrastať deti. Túži po ňom snáď každý, a hoci sa nezhodám nedá vyhnúť, nie je jedno, v akom duševnom nastavení ich človek rieši.
„Kedy bude svadba? A prečo to dieťa takto rozmaznávaš?“ Psychologička radí, ako reagovať na nepríjemné otázky okolia. Štyri najčastejšie situácie a vhodné odpovede

„Už by ste sa mohli zobrať. Kedy bude bábätko? Zdá sa mi, že to dieťa príliš rozmaznávaš...“ Tiež poznáte takéto poznámky od blízkych, na ktoré neviete slušne dať najavo, že sú vám nepríjemné?
Päť pravidiel pokojného rodiča, osvojte si ich!

Hlavne zostať v pokoji a riešenie sa samé ukáže, platí pri každom probléme, i tom rodičovskom. Zostať v pokoji však nie je vždy jednoduché, najmä keď máte ešte množstvo svojich povinností a stresov a deti vám pridávajú ďalšie. Čo môže pomôcť?
Chyba nie je nepriateľ, netrestajme za ňu seba ani deti

„Som dôležitá, som sympatická,“ napísala svojho času na nástenku učiteľka Denisa Machoňová Tichá v českom meste Tábor. Nemyslela tým, seba, ale „Chybu“ a chcela tým zmeniť prístup detí k chybám.
Výzva, fantastický trend dneška, v skutočnosti tá najobyčajnejšia vec. Budete prekvapení, čo dnes hýbe svetom mladých

Bolo by to možno úsmevné, ale žiaľ, vypovedá to aj o tom, ako sa mladá generácia vzdialia od prirodzených zákonitostí. Z toho, čo je normálne, robí „výzvu“, prípadne dokonca čosi „úžasne trendy“.