Užite si polročné prázdniny, päť tipov na dobitie bateriek

Patricia Poprocká, 3. februára 2022 o 04:46

Polročné prázdniny začínajú už zajtra, viete, čo podniknete? V zásade je jedno, či zostanete doma alebo sa vyberiete na hory, radosť a príjemný pocit z oddychu nosíte v sebe. Ak práve pohodovou náladou neoplývate, máme pre vás niekoľko tipov, ako si ju navodiť a dobiť baterky.

Facebook

Pobyt na horách – na nezaplatenie, či už lyžujete alebo nie.

Foto: Shutterstock.com

Choďte do hôr

Aj keď sa vám nič nechce a cítite sa po posledných týždňoch vyčerpane, skúste sa prekonať a vyberte sa na pár dní preč. Zmena prostredia dokáže divy, rovnako i pobyt na čerstvom vzduchu. Vy zrelaxujete, deti sa vyšantia. Ani s ubytovaním nie je problém, ponuka chát, kde budete mať súkromie bez obáv z nákazy covidom, je na internete bohatá. Možno nie hneď v prvý deň, ale na konci pobytu určite pocítite, že máte viac energie než keď ste prišli.

Ozvláštnite si prostredie doma

Ak to naozaj nejde vypadnúť z domu (ste v karanténe či musíte v niektorý deň do práce), skúste si to aspoň tu čo najviac spríjemniť. Uvarte nejaké špeciálne jedlo, pozrite si s deťmi večer obľúbený film, samozrejme aj s náležitými prípravami – misa ovocia, orieškov, voňavý koláč, prípadne si zahrajte nejakú spoločenskú hru, na ktorú vám v bežné dni nezostáva čas. Zvoľte takú aktivitu, ktorá urobí radosť nielen deťom, ale i vám.

Školu nespomínajte

Sú prázdniny, a nech už bolo polročné vysvedčenie akékoľvek, stále sú to len známky. Výčitkami alebo posmeškami si spoločné dni len zbytočne znepríjemnite. Dieťa vie, kde sú jeho rezervy, čo zanedbalo a prečo, takže o čo krajšia bude teraz prítomnosť, o to viac chuti a energie z nej potom načerpá na školské povinnosti.

Nezanedbajte pohyb

Nech už budete tráviť voľné dni kdekoľvek, ich hlavnou náplňou by mal byť pohyb. Zimné počasie trvá najkratšiu časť roka, tak to škoda nevyužiť. Choďte na lyže, aj keď ste úplní začiatočníci, dnes už takmer všetky strediská majú k dispozícii požičovňu výstroja aj inštruktorov. Ďalšou možnosťou, ktorá vám dáva väčšiu slobodu a nepotrebujete k nej až toľko snehu, sú bežky. V športovej ponuke miest i obcí sú často klziská, kde sa dá korčuľovať i zadarmo, no a keď už nič iné, stále vám ostáva turistika, bicyklovanie či otužovanie. Nech je to už čokoľvek, choďte von a hýbte sa. Dočerpáte energiu a budete sa cítiť lepšie!

Bez kamarátov to nie je ono

Človek je spoločenský tvor, aj keď niekedy potrebujeme byť sami, tak isto potrebujeme byť v kontakte s inými ľuďmi. Voľné dni sú ideálna príležitosť na stretnutia s kamarátmi. Aj keď to teraz pandemická situácia komplikuje, tú svoju každý pozná najlepšie a vie vyhodnotiť možnosti i prípadné riziká. Takže ak sa dá, stretávajte sa, osobný kontakt nenahradia žiadne čety, maily ani videohovory.

Súvisiace články:

ahojmama.sk na Facebooku

ahojmama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Výchova a vzťahy - ďalšie články

Zaujímavosť: Na Slovensku je 1,4 milióna otcov, nad 65 rokov má dieťa skoro každý muž

Viac ako 90 percent mužov nad 65 rokov má v Slovenskej republike deti. Aj muži nad 43 rokov holdujú otcovstvu. Vyše tri štvrtiny mužov z nich majú potomstvo. Vo veku nad 33 rokov je to viac ako polovica mužov.
Tréma, stres, viete ich ovládnuť? Účinné tipy, ako sa upokojiť

Blížiaci sa koniec školského roka predstavuje pre mnohé deti veľkú psychickú záťaž. Stres zo skúšania či slávnostných záverečných vystúpení mnohým zväzuje ruky. Viete, ako napätie zmierniť? Možno pomôže niektorá z nasledujúcich techník.
Väčšina slovenských mužov priznáva, že cíti tlak finančne zabezpečiť rodinu

Hoci sa na Slovensku veľa rozpráva o rovnoprávnosti pohlaví, v skutočnosti stále pretrvávajú tradičné predstavy o rodinnom živote. Šesť z desiatich slovenských mužov cíti, že je hlavne na nich, aby finančne zabezpečili rodinu. Viac ako polovina z nich pritom očakáva, že na oplátku by sa žena mala zaujímať o domácnosť a deti viac než o kariéru.
Aký ste rodič? Odpovedzte na týchto 10 otázok, dozviete sa viac

Čo sa v detstve naučíš... Zoberieš si do dospelosti ani nevieš ako. Je známe, že to, akými sme rodičmi, je do veľkej miery ovplyvnené tým, čo sme zažívali ako deti. A hoci sa z toho neraz chceme vymaniť, nie je to ľahké, najmä vo vypätých situáciách sa automaticky utiekame k tomu, čo poznáme z detstva.
Mladí si častejšie siahajú na život. Časté mýty o samovražde, ktoré k nej dokonca môžu prispieť

Alarmujúce! Jeden chlapec a jedno dievča do 14 rokov zomreli minulý rok vlastnou rukou. Vo vekovej skupine 15 až 19 rokov to bolo až 19 mladých ľudí, čo je nárast o neuveriteľných 73 percent.
15 viet, ktoré si v komunikácii s dieťaťom zakážte. Oslabujú jeho dôveru vo vás, vyvolávajú vzdor

Nerozumiete, prečo vaše dieťa večne neposlúcha, je vzdorovité, odmieta sa vám zverovať so svojimi pocitmi a celkovo s ním nemáte veľmi dobrý vzťah, hoci sa o to snažíte? Často si za také správanie potomka môžeme sami, pretože používame nevhodné komunikačné techniky, ktoré dieťa zahanbujú, vyvolávať v ňom hnev a oslabujú tak jeho dôveru k nám.
„Ja to nedokážem!“ Naučte dieťa zvládať prekážky v siedmich krokoch

„Neviem to, neviem a nikdy sa to nenaučím!“ jačí tretiačka Andrea nad geometrickými úlohami a jej matka sa bezradne prizerá. Najradšej by dcéru prefackala, namiesto toho však premýšľa, ako amok zastaviť a ukázať jej, že úloha nie je ťažká, stačí sa upokojiť a sústrediť.