Šťastný vzťah? Starajte sa v ňom o tú svoju polovicu, radí odborník

Patricia Poprocká, 9. februára 2022 o 04:40

Znie to možno sebecky, ale rada na šťastný vzťah je naozaj veľmi jednoduchá: Starajte sa o seba.

Môžeme toho druhého ľúbiť, za jeho myšlienky a postoje však zodpovednosť niesť nemôžeme.

Foto: shutterstock

Nejde o bezohľadnosť, ale naopak, o rešpektovanie toho druhého. Ako vysvetľuje mexický lekár Don Miguel Ruiz, ktorý sa venuje duchovnému rozvoju, každý vzťah má dve polovice: Jedna je tá vaša, druhú tvorí partner, dieťa, resp. ktokoľvek iný, s kým si vzťah vytvárate. „Z dvoch polovíc ste zodpovední iba za tú svoju,“ vysvetľuje v knihe Tajomstvo vzťahov s tým, že bez ohľadu na to, ako veľmi toho druhého človeka milujete, nemôžete byť zodpovední za to, čo má v hlave, ako sa cíti, resp. čomu verí.

Druhého človeka môžete ľúbiť, dávať mu svoju lásku, nemôžete ho však ovládať, kontrolovať jeho pocity ani od neho vyžadovať, aby konal, resp. reagoval podľa vašich očakávaní. „Zvládnuť vzťah je iba o vás,“ zdôrazňuje majster.

Prvým krokom je podľa neho pochopiť, že každý má svoj vlastný svet so svojimi predstavami a chápaním, svoj sen. „Ak to pochopíte, môžete byť zodpovední za svoju polovicu vzťahu, čo znamená za seba. Keď viete, že zodpovedáte za svoju polovicu, môžete ju ľahko kontrolovať. Neprináleží nám kontrolovať druhú polovicu. Ak svojho partnera (syna, priateľa, rodiča) rešpektujeme, vieme, že je zodpovedný za vlastnú polovicu. Keď rešpektujeme druhú polovicu, bude v našom vzťahu vždy mier. Nebude nijaký boj.“

Ideálny vzťah? So psom

Miguel Ruiz to vysvetľuje na vzťahu človeka so psom. Pes svojho pána bezhranične miluje, nekladie si podmienky, dá mu vždy najavo radosť z jeho prítomnosti, napríklad keď príde pán domov. Keď má človek náladu, radosť psovi opätuje, hrá sa s ním. Keď nemá, nevšíma si ho, dokonca ho možno od seba i odoženie. A čo urobí pes? Nič. „Odíde a hrá sa sám. Pes tam nezostane a nebude trvať na tom, že máte byť šťastní. Psovi je jedno, čo robíte, má vás len rád. Nemá nijaké očakávania,“ vysvetľuje expert s tým, že takto by to malo fungovať aj medzi ľuďmi.

Každý má svoje osobitosti, každý sme nejaký. A ako rešpektujeme svojho psa, tak by sme mali aj človeka. „Pes je pes a je to pre vás v poriadku. Nepociťujete potrebu byť zaňho zodpovední, aby ste ho urobili psom. Pes sa nepokúša urobiť z vás dobrého človeka, dobrého pána. Prečo potom nevieme dovoliť žene byť ženou alebo mužovi byť mužom a milovať tú osobu práve takú, aká je, bez úsilia zmeniť ju?“

Keď ty zúriš, ja nemusím

V zdravom vzťahu by to malo fungovať podľa Miguela Ruiza rovnako – rešpektovať toho druhého a jeho pocity, nech sú akékoľvek. Ak má jeden z dvojice zlú chvíľu alebo emocionálnu krízu, ten druhý by mu mal umožniť vyrovnať sa s ňou tak, ako potrebuje. Či už osamote v tichu alebo v hneve. „Dokonca aj keď vás vaša partnerka žiada o pomoc, máte možnosť povedať nie. Neznamená to, že ju neprijímate alebo nemáte radi, znamená to, že nechcete hrať tú hru. Ak je nahnevaná, môžete povedať: Máš právo zúriť, ja však preto zúriť nemusím,“ uvádza ďalší príklad.

Neskĺznuť do stavu toho druhého je dôležité aj preto, aby ste si mohli byť oporou. Ak je napríklad partnerka z nejakého dôvodu nešťastná, podporujete ju. Podpora ale neznamená, že začnete byť nešťastný aj vy, lebo tak sa vlastne potápate obaja. Naopak, ak ste šťastný, môžete jej to šťastie vrátiť, vysvetľuje odborník.

Rešpekt a komunikácia, kedy jasne vyjadríte svoje potreby, sú kľúčom k šťastnému vzťahu. „Vyliečte svoju polovicu a budete šťastní. Keď vo vzťahu pracujete so svojou polovicou a partner s tou druhou, budete svedkami rýchleho progresu. Vaše šťastie spôsobuje láska,“ uzatvára Don Miguel Ruiz.





Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa



Výchova a vzťahy - ďalšie články

  • Obrázok Treba si robiť s deťmi domáce úlohy? A dokedy?

    Treba si robiť s deťmi domáce úlohy? A dokedy?

    Moje učenie s otcom trvalo asi 10 minút. Ako čerstvá prváčka som si robila domácu úlohu – šikmé čiarky. Mama bola v nočnej, otcovi nakázala, nech na mňa dohliadne. Tak teda stál nado mnou, ja celá strémovaná som neustále písala zle a gumovala až bola v zošite diera. Nato otec stratil trpezlivosť: „So mnou sa tiež nikto neučil, a tu som,“ mávol rukou a odišiel si čítať noviny. Odvtedy som sa učila sama, a – tu som.

  • Obrázok 10 prostých viet, ktoré by od nás mali deti počuť každý deň. Hovoríte ich?

    10 prostých viet, ktoré by od nás mali deti počuť každý deň. Hovoríte ich?

    „Nerob! Prestaň! Neposlúchaš. Si zlý. Buď už chvíľu ticho! Nahneval si ma. Dávaj pozor!“ Koľko z týchto pokynov či konštatovaní deťom denne hovoríme? A navyše zbytočne, keďže o chvíľu ich v podobnej situácii musíme napomenúť zas? Aké vety by deti potrebovali počuť namiesto nich?

  • Obrázok Zabudnite na novoročné predsavzatia, neočakávajte, čo všetko by vaše dieťa malo vedieť. Naučte ho týchto 13 jednoduchých vecí, úplne postačia

    Zabudnite na novoročné predsavzatia, neočakávajte, čo všetko by vaše dieťa malo vedieť. Naučte ho týchto 13 jednoduchých vecí, úplne postačia

    S novým rokom si mnohí rodičia dávajú novoročné predsavzatia. Zmeniť prístup vo výchove, naučiť potomka plávať, čítať, bicyklovať, zlepšiť známky na vysvedčení... Čo ale vaše deti urobí naozaj šťastnými? Odborníčka na sociálnej sieti odporúča zamerať sa na týchto 13 vecí.

  • Obrázok Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

    Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

    Detský plač alebo krik patria medzi faktory, ktoré dospelých vo vzťahu k deťom najviac stresujú. A hoci sa rodičia snažia v takých situáciách ako prvé dieťa upokojiť, veľmi často to robia (hoci v dobrej vôli) neúčinným spôsobom, ktorý ich vyčerpáva a deťom nepomáha.

  • Obrázok Darčeky a čaro Vianoc. Učme deti dostávať i dávať

    Darčeky a čaro Vianoc. Učme deti dostávať i dávať

    Koľko darčekov si nájdete pod stromčekom? Vianoce nie sú síce len o nich, väčšina detí sa však teší práve na moment prekvapenia, čo všetko si pod stromčekom nájde. A pre väčšinu dospelých sú najväčšou radosťou práve rozžiarené detské očká. Tak si to všetci vychutnajme!

  • Obrázok Vianoce inak! Šesť tipov na originálne darčeky, ktoré sa nedajú nikde kúpiť

    Vianoce inak! Šesť tipov na originálne darčeky, ktoré sa nedajú nikde kúpiť

    Desia vás predvianočné davy v nákupných centrách a rýchle zháňanie darčekov pod tlakom povinnosti, čo komu ešte? O tom, ako sa z Vianoc každoročne vytráca duchovný odkaz a nahrádza ho komercia, sa hovorí už dlhé roky. Zmena je len v našich rukách a začať s ňou možno aj teraz.

  • Obrázok Vianočné pečenie s deťmi? Takto to hravo zvládnete

    Vianočné pečenie s deťmi? Takto to hravo zvládnete

    Kto ako dieťa nemiloval vianočné pečenie? Spomienky na byt prevoňaný sladkými dobrotami, spoločnú prácu s mamou v radostnom očakávaní Vianoc si mnohí preniesli aj do dospelosti. Ak sa práve chystáte na pečenie medovníkov či iných pochúťok, určite zapojte aj deti. Aby ste všetko zvládli bez zbytočných stresov, ponúkame niekoľko tipov, ako sa im vyhnúť.

Ďalšie články v rubrike >