Rodičovstvo nie je vždy len o takýchto radostných chvíľach, je dobré mať na pamäti, že aj tie náročnejšie sú úplne normálne a v poriadku.
Foto: Shutterstock.comUvoľnený rodič nemusí mať vždy len úsmev na tvári, aj náročné chvíle sú normálne a človek si ich nemusí vôbec vyčítať. Odborníci z centra LOCIKA, ktoré sa zameriava na prevenciu domáceho násilia, zozbierali 10 téz, ktoré by mali rodičom pomôcť k vnútornej vyrovnanosti a teda i väčšej sile. Spomeňte si na ne, ak sa začnete cítiť vyčerpane alebo nespokojne.
Je normálne, ak na všetko neviem odpoveď.
Mám všetko, čo potrebujem, aby som bol/a dobrým rodičom.
Stačí, že robím, čo je v mojich silách.
Každý deň je novým začiatkom.
Odpúšťam si svoje chyby.
Starostlivosť o seba nie je sebecká.
Môžem ovplyvniť len to, čo mám vo svojich rukách.
Stojím si za svojimi rozhodnutiami.
Nesnažím sa o dokonalosť, ale o pokrok.
Dovoľujem si byť raz hore, raz dolu.
Mám všetko, čo potrebujem, aby som bol/a dobrým rodičom.
Stačí, že robím, čo je v mojich silách.
Každý deň je novým začiatkom.
Odpúšťam si svoje chyby.
Starostlivosť o seba nie je sebecká.
Môžem ovplyvniť len to, čo mám vo svojich rukách.
Stojím si za svojimi rozhodnutiami.
Nesnažím sa o dokonalosť, ale o pokrok.
Dovoľujem si byť raz hore, raz dolu.
