Mami, buď pri mne... 5 dôvodov, prečo je dobré zaspávať s dieťaťom

Patricia Poprocká, 9. júna 2024 o 06:01

Zaspávanie s dieťaťom bez ohľadu na jeho vek nie je strata času, aj keď mnohí to vnímajú práve takto. Ísť večer do postele zvlášť so staršími deťmi dospelých rozčuľuje, najmä matky riešia, čo všetko by za ten čas stihli – poupratovať v kuchyni, pozrieť si správy, navariť na ďalší deň, prípadne si len vyložiť nohy a mať chvíľu pre seba... Skúste však žiť prítomnosťou a namiesto uvažovania nad tým, čo vám práve uteká, si uvedomte jedinečnosť chvíle, ktorú pri zaspávaní s dieťaťom práve máte.

Facebook

Zaspávanie a spanie s dieťaťom pomáha jeho psychickej vyrovnanosti i sebaistote.

Foto: shutterstock.com

Chvíľa pre dôverný rozhovor

Pokoj, prítmie, teplo, pohoda... Ideálne prostredie, za ktoré sa platí v psychologických ambulanciách, máte vytvorené priamo v posteli. Zaspávanie s dieťaťom je ideálna príležitosť, ako si v pokoji porozprávať, čo máte obaja práve na duši. Či sú to krásne chvíle z dneška, plány na zajtrajšok, obavy z neznámych udalostí alebo nedoriešené konflikty. Tieto rozhovory upokoja, vyriešia vnútorné trápenia a pre vaše deti budú posilňujúcou spomienkou aj v dospelosti, keď už budú odkázané samé na seba.

Chvíľa pre seba

Tí, ktorí s deťmi zaspávajú, to poznajú – čarovnú minútu, keď deti stíchnu, postupne upadajú do spánku. Vtedy môžete vypnúť aj vy. Nekonečné otázky aj nekonečné úvahy vašich detí, ktoré vám samozrejme cítia potrebu povedať najmä večer pred spaním, už boli povedané a všetci už len relaxujete. Možno vás čaká večer ešte množstvo práce, pred každou prácou je však užitočné pár minút si poležať, v tichu a tme podriemať, popremýšľať. A s vlastnými spiacimi deťmi k tomu... – na nezaplatenie.

Chvíľa pre uvedomenie si vzácneho daru

V izbe nádherné ticho, prerušované len dychom detí či občasným trhnutím, keď sa zaspávajúcemu dieťaťu uvoľňujú svaly. Hlava na vašom ramene, detská ruka vám objíma brucho a váš potomok spokojne zaspáva, aby nabral síl do ďalšieho dňa. Môže byť niečo krajšie, než uvedomenie si, aké bohatstvo máte práve vo svojich rukách, a aké vzácne chvíle je vám práve umožnené prežívať?

Chvíľa pre podporu dieťaťa

Mami, poď so mnou, prosíkajú očká vašej školáčky, ktoré sa po vašom prikývnutí hneď rozžiaria. Dieťaťu plníte jeho želanie (i potrebu), cíti sa rešpektované, uznávané, rovnocenné. Sú rodičia, ktorí sú schopní dieťaťu pol hodiny vysvetľovať, prečo má ísť spať samé. Dieťa napokon ustúpi, a hoci sa rodič cíti spokojný, dieťa nie je spokojné ani zďaleka, skôr naopak. Verte, ak vás volá k sebe, má na to dôvod, i keď pre vás možno iracionálny. Prečo teda dieťa nepodporiť? Bojíte sa, že nebude samostatné? Samostatnosť sa nemeria tým, či je schopné zaspať samé. Samostatnosť sa ukazuje v iných veciach – ako si dokáže poradiť s problémom a ako skúša nájsť riešenia. V prípade zaspávania ide o jeho spokojnosť a vašu podporu, ktorú mu môžete svojou prítomnosťou vyjadriť. Napokon, dieťa s vami zaspí oveľa šťastnejšie aj oveľa skôr než za spomínanú polhodinku.

Chvíľa pre potvrdenie rolí

Nie, nerozmaznáte ho, keď ho budete hladkať, hojdať v náručí alebo mu niečo čítať. Len mu ukážete, kto je kto. Takáto chvíľa vám dáva jedinečnú šancu potvrdiť si vašu rolu rodiča, človeka, ktorý pre vaše dieťa predstavuje útočisko, silu, bezpečie. Ak vás dieťa volá k sebe do postele, dáva vám tým najavo, že napriek všetkým silným rečiam a prejavom ešte zostáva tým malým dieťaťom, ktorý potrebuje práve vás.

Súvisiace články:

ahojmama.sk na Facebooku

ahojmama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Výchova a vzťahy - ďalšie články

Darčeky a čaro Vianoc. Učme deti dostávať i dávať

Koľko darčekov si nájdete pod stromčekom? Vianoce nie sú síce len o nich, väčšina detí sa však teší práve na moment prekvapenia, čo všetko si pod stromčekom nájde. A pre väčšinu dospelých sú najväčšou radosťou práve rozžiarené detské očká. Tak si to všetci vychutnajme!
Vianoce inak! Šesť tipov na originálne darčeky, ktoré sa nedajú nikde kúpiť

Desia vás predvianočné davy v nákupných centrách a rýchle zháňanie darčekov pod tlakom povinnosti, čo komu ešte? O tom, ako sa z Vianoc každoročne vytráca duchovný odkaz a nahrádza ho komercia, sa hovorí už dlhé roky. Zmena je len v našich rukách a začať s ňou možno aj teraz.
Vianočné pečenie s deťmi? Takto to hravo zvládnete

Kto ako dieťa nemiloval vianočné pečenie? Spomienky na byt prevoňaný sladkými dobrotami, spoločnú prácu s mamou v radostnom očakávaní Vianoc si mnohí preniesli aj do dospelosti. Ak sa práve chystáte na pečenie medovníkov či iných pochúťok, určite zapojte aj deti. Aby ste všetko zvládli bez zbytočných stresov, ponúkame niekoľko tipov, ako sa im vyhnúť.
Nesnažte sa o spravodlivosť medzi súrodencami, je to dokonca na škodu, odkazuje odborníčka. Oveľa účinnejšie je TOTO

„Koľko bratovi, toľko i tebe.“ Tak vyzerá súrodenecká spravodlivosť a mnohí rodičia sa tento princíp snažia dodržiavať. Nie je to však potrebné, naopak, takáto výchova môže vypestovať v deťoch neblahé postoje.
Šťastné Vianoce. Nejde o balíčky pod stromčekom, deti si z nich odnesú to, čo im ukážete vy!

Vianoce by nemali byť o darčekoch, ale chceme či nie, aj tak sú darčeky tým, na čo sa deti najviac tešia. V dnešnej dobe prebytku im ale neraz ťažko vysvetliť, že nie všetko, čo vidia alebo po čom túžia si pod stromčekom aj nájdu. Ako ich k tomu citlivo naviesť, radí odborníčka.
Dve slovká, ktoré vám zmenia život. A nie, nie sú to „ďakujem“ a „prosím“

Učili to v detstve nás a učíme to aj my naše deti, že základné čarovné slovíčka sú „ďakujem“ a „prosím“. Aj keď skutočne dokážu zmeniť komunikáciu medzi ľuďmi i celkovú náladu, pre lepší pocit zo života sú pre matku zavalenú povinnosťami v každodennom kolotoči kľúčové iné slová.
Nie, neupracem si to! Presvedčiť dieťa možno i bez kriku, dokonca takto hravo

„Nie, neupracem si tie hračky. Nie, nejdem sa obliekať. Nie, nejdem pomáhať do kuchyne.“ S detským vzdorom sa stretávajú rodičia často a priznajme si, neraz to končí krikom, po ktorom je minimálne jedna strana nespokojná. Ak sa hádkam chcete vyhnúť, skúste to takto.