Škodí deťom, ak pijú počas jedenia? „Je to mýtus,“ odkazuje gastroenterológ Ladislav Kužela

Patricia Poprocká, 2. mája 2021 o 05:03

Pred jedlom, počas neho či až po ňom? Kedy je vhodné piť, aby sme sa vyhli problémom s trávením? Sú rodičia, ktorí deťom pitie počas jedla zakazujú, pretože to považujú za nezdravé. Docent Ladislav Kužela, uznávaný gastroenterológ a bývalý riaditeľ Národného ústavu detských chorôb v Bratislave odkazuje, že na takýto zákaz nie je dôvod.

Facebook

Pohár vody k jedlu nespôsobuje žiadne tráviace ťažkosti, odkazuje uznávaný gastroenterológ Ladislav Kužela.

Foto: shutterstock.com

„Pitie počas jedla sťažuje trávenie, voda rozriedi žalúdočné šťavy, tie sa nebudú dostatočne podieľať na rozkladaní potravy, tá bude v žalúdku kysnúť, človeka nafukuje...“ Aj takto znejú dôvody, pre ktoré nejeden rodič v snahe o „to najlepšie“ svojmu dieťaťu nedovolí počas obeda zapiť sústo. Niektorí dokonca striktne stopujú čas, kedy sa môžu deti pred jedlom napiť, aby medzi pitím a jedením bola dostatočne dlhá pauza.

Bývalý hlavný odborník ministerstva zdravotníctva pre gastroenterológiu a autor knihy Zdravé črevo Ladislav Kužela konštatuje, že žiadna z týchto obáv sa nezakladá na pravde. Škodlivosť pitia počas jedenia označuje za jeden z najčastejších mýtov o trávení. „Ak vám to niekto vraví, nevšímajte si to, alebo mu to skúste vysvetliť,“ radí.

Pitie počas jedenia podľa docenta Kuželu neovplyvňuje rýchlosť vyprázdnenia žalúdočného obsahu, potvrdili to aj viaceré štúdie. „Skôr naopak, takéto pitie pomáha už počas žutia a prehĺtania potravy, tým že zmäkčuje stravu a posúva ju dole pažerákom,“ dodáva odborník.

Ladislav Kužela sedem rokov riadil Národný ústav detských chorôb v Bratislave. Matovičov (dnes už bývalý) minister zdravotníctva Marek Krajči ho napriek nesúhlasu kolegov odvolal z funkcie. Ladislav Kužela sa vrátil k svojmu odboru, gastroenterológii. Dnes má súkromnú ambulanciu.

Foto: TASR

Ako ďalej vysvetľuje, pravdou je, že chvíľu po jedení a pití je žalúdočná šťava menej kyslá, ale ani to nie je dôvod na obavy. „Následne vždy dôjde k produkcii potrebného množstva kyseliny. Inými slovami, ak telo potrebuje ešte viac kyseliny, vytvorí si ho,“ vysvetľuje Ladislav Kužela.

Ak si teda vaše dieťa žiada k večeri pohár vody, pokojne mu ho dajte. Nie je na tom nič zlé. Piť sa môže aj po jedle, podľa gastroenterológa je to z hľadiska trávenia jedno, kedy. „Nespôsobíte tým žiadne tráviace ťažkosti,“ vraví. Pre deti je však najvhodnejšia čistá voda, žiadne sladené limonády s umelými farbivami a prísadami.

ANKETA:

Dovoľujete deťom počas jedenia piť?

Súvisiace články:

ahojmama.sk na Facebooku

ahojmama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Zdravie - ďalšie články

Nalaďte sa na každodenné tempo s ľahkosťou a energiou

V zimných mesiacoch, keď je menej slnka a dni sú kratšie, sa naša energia môže vytrácať o čosi rýchlejšie. Možno sa aj vám zdá, že nemáte dostatok síl, aby ste zvládli všetky úlohy na zozname. To však nie je nič neobvyklé! Ako sa naladiť na nový pracovný rytmus, udržať rovnováhu medzi produktivitou a odpočinkom, a nájsť spôsob, ako sa postarať o svoju energiu počas celého dňa? To sú otázky, ktoré si kladú mnohí z nás.
Trápia vás pigmentové škvrny? Doprajte pleti zimnú regeneráciu

S príchodom nižších teplôt si mnohé z nás všimnú, že pigmentové škvrny na tvári, dekolte či rukách sú zrazu výraznejšie. Kým v lete ich môže zakryť opálenie, v chladnejších mesiacoch sa ukáže realita. Pleť pôsobí mdlo, unavene a miestami nerovnomerne. Po mesiacoch slnka, klimatizácie a tepla má za sebou náročné obdobie a nerovnomerný tón sa môže prejaviť naplno. Zima je ideálny čas dopriať pleti intenzívnejšiu starostlivosť a začať pracovať na tom, aby opäť pôsobila sviežo a zjednotene.
SELF-CARE plán na jeseň: doprajte si reštart pre telo, myseľ aj úsmev

Jeseň je ideálne obdobie na malý reštart – upratať si nielen v šatníku, ale aj v mysli, dopriať telu viac starostlivosti a osviežiť svoje každodenné návyky. Stačí pár jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu získať energiu, cítiť sa lepšie a vychutnať si pomalšie tempo tohto ročného obdobia.
Pampers a OZ Malíček opäť pomáhajú predčasniatkam

Najsilnejšou formou komunikácie medzi rodičom a bábätkom je dotyk.
Jesenné must-try dobroty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky

Jeseň je obdobím, kedy sa spomaľuje naše tempo a prirodzene vyhľadávame hrejivé chute a vône. Sladká tekvica, jemná vanilka, štipka škorice či slaný karamel – tieto jesenné ikony sa objavujú v našich obľúbených nápojoch aj dezertoch. Ktoré dobroty by ste si túto sezónu rozhodne nemali nechať ujsť?
Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad? O tom, čo všetko si dieťa zapamätá z toho, ako sa správame sami k sebe a ako naučiť dcéru milovať svoje telo, keď my samy ešte zápasíme s tým vlastným, nám porozprávala Valentína Sedileková z platformy Chuť žiť, ktorá sa venuje poruchám príjmu potravy.
Opuchnuté a krvácajúce ďasná počas tehotenstva? Toto je riešenie

Až 88 % žien sa počas tehotenstva stretne so zápalom ďasien, viac ako 36 % aj s eróziou zubov. Za týmito problémami stoja zmeny v stravovacích návykoch, zvýšené hladiny hormónov či ranné nevoľnosti. Prečo by mali tehotné ženy venovať zvýšenú pozornosť ústnej hygiene a ako sa o zuby počas tehotenstva vlastne správne starať?