Ani čajíky, ani džúsiky. Najlepšia je obyčajná voda.

Patricia Poprocká, 13. januára 2019 o 06:20

Najlepší nápoj pre deti? Čistá voda. Ide jednoznačne o najzdravšie, najlacnejšie a najekologickejšie pite. Mnohí rodičia však majú pocit, že to, čo je zadarmo, je nedostatočné a ak dieťaťu nekúpia džús alebo aspoň detskú vodu z plastovej fľaše, neráta sa im deň. Voda z vodovodu je však naozaj najvhodnejšia.

Facebook

Na niektorých verejných priestranstvách sa dá pitná voda jednoducho napustiť do vlastnej fľaše. Napríklad na letisku v Osle.

Foto: Patricia Poprocká

Nemá žiadne sladidlá

Dieťa potrebuje vodu na uhasenie smädu, prečistenie organizmu a na obnovu buniek, nie na zasýtenie ani maškrtenie. Nepriberá z nej, nedostáva do seba prebytočné kalórie, nekazí si zuby. Že nijako nechutí? A prečo by mala? Na chuť sú tu iné šťavnaté veci, napríklad ovocie. Alebo ak už, tak mu môžete dať pre oživenie napríklad vytlačený citrón alebo mätu, medovku, či iné bylinky.

Je kontrolovaná

Aj keď si to mnohí o myslia kupovaných vodách vo fľašiach, platí to o tej z vodovodu. Je zdravotne neškodná, kontrolovaná hygienikmi podľa stanovených noriem. Navyše ju viete napustiť sebe aj dieťaťu vždy čerstvú. O vode z obchodov nikdy neviete, kedy kde v akých skladoch či kamiónoch stála, koľkokrát na ňu pražilo slnko alebo bola vystavená nadmernej teplote. Obal znesie všetko.

Neškodí

Pozreli ste si niekedy, čo všetko obsahuje detský nápoj, vydávaný za džús, alebo niekedy aj samotný džús? Koncentráty, stabilizátory, dochucovadlá, arómy... Naozaj to vaše dieťa potrebuje? Len preto, že je to zabalené v atraktívnom obale? Okamžitý škodlivý účinok síce nevidno, neznamená to však, že žiaden nie je.

Stačí jedna fľaša

Obľubujete kupovať nápoje do ruky – džúsiky v krabičkách, prípadne vody vo fľaškách so špeciálnym detským uzáverom? Áno, sú vyrobené presne pre vaše pohodlie. Čo však s nimi potom? Určite ste videli obrázky ton odpadov, ktoré vyplavili oceány. Niekedy stačí ísť pozrieť len na najbližšiu skládku alebo hoci len prejsť sa s otvorenými očami po lese, parku či meste. A máte ďalší dobrý dôvod, prečo piť vodu z vodovodu, neprodukovať odpad a nosiť sebou jednu fľašu, ktorá sa dá dobre umyť, a kedykoľvek podľa potreby naplniť. V zahraničí na letiskách, ale aj u nás už na niektorých verejných priestranstvách možno nájsť stojany s pitnou vodou, ktorá sa dá nabrať do vlastných fliaš či pohárikov.

Šetrí peniaze i čas

Voda z vodovodu je jediná tekutina, pre ktorú netreba chodiť do obchodu. Stačí jednoducho otočiť kohútikom a za minimálne finančné náklady aj námahu máte plný pohár. Je to naozaj lacné - liter kvalitného nápoja nestojí ani štvrť centa.

Súvisiace články:

AhojMama.sk na Facebooku

AhojMama.sk do e-mailu

Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa

alebo môžete použiť:

Prihlásiť sa cez Varecha.sk

Nová registrácia

Zdravie - ďalšie články

Unikátny zákrok: Dievčatku ešte v brušku operovali obrovský nádor. Vďaka tomu prežilo

Ojedinelý zákrok sa podaril špecialistom z pražského Centra fetálnej medicíny, ktoré už takmer osem rokov funguje pri Ústave pre starostlivosť o matku a dieťa. Ešte počas tehotenstva zmenšili v telíčku dieťatka obrovský nádor, takzvaný sakrálny teratóm na polovicu. V Česku, ale aj na Slovensku ide o vôbec prvú vnútromaternicovú operáciu tohto typu.
IKEA sťahuje z predaja cestovné hrnčeky kvôli obsahu nebezpečných chemikálií

Spoločnosť IKEA sťahuje z predaja cestovné hrnčeky Troligtvis s označením Made in India. Testy preukázali, že obsah nebezpečných chemikálií môže prekračovať maximálne migračné limity.
Detské obete trestných činov potrebujú pri výsluchu špeciálny prístup, nie vždy to tak je

Aj deti sú obeťami trestných činov. Na Slovensku však chýbajú špeciálne miestnosti, v ktorých by boli vypočúvané, rovnako prístup vyšetrujúcich nie je vždy optimálny.
Zdravotní klauni hľadajú nové posily. Pridáte sa?

Občianske združenie Červený nos Clowndoctors hľadá nových zdravotných klaunov a klaunky vo všetkých regiónoch Slovenska. Uchádzači môžu svoje životopisy a motivačné listy posielať do 15. januára.
Dieťa nechali v mraze na balkóne, zmrzlo na smrť

Rodičia chceli, aby dieťa na čerstvom vzduchu ľahšie zaspalo. Malého chlapca nechali na mraze päť hodín.
Každé detské ihrisko bude mať vlastné meno

Od januára čakajú prevádzkovateľov verejných ihrísk po celom Slovensku nové povinnosti. Za neskontrolované ihriská a za nedodržanie základných povinností vlastníka ihriska môžu dostať majitelia aj niekoľkotisícovú pokutu. Vyplýva to zo zákona o základných požiadavkách na bezpečnosť detského ihriska.
Budiť deti na polnoc alebo nie?

Patríte k tým, pre ktorých má silvestrovská polnoc veľký význam a chcete sa deliť s deťmi o blahoželania, prípitok či ohňostroje? Pre malých je ale väčšinou problém vydržať do polnoci. Oplatí sa ich budiť alebo je lepšie, keď sa premôžu a počkajú na polnoc bez spánku?