Prihláste sa 

Ťažké a unavené nohy - aké sú príčiny?

PR článok, 3. mája 2022 o 05:00

Každý z nás niekedy zažil pocit ťažkých a unavených nôh. Ak ich cítite bez zjavnej príčiny, môže sa jednať o sprievodné známky ochorenia žilového systému.


Čo si predstaviť pod pojmom ťažké nohy?

Ťažké nohy sú väčšinou popisované ako stuhnuté a unavené. Máme pocit ťažkosti, tuhosti až nekonkrétnej bolesti. Len horko ťažko si dokážeme predstaviť, že by sme vyšli na druhé poschodie alebo popobehli na autobus. Ako by na nich bolo závažie. Keď sa nám tieto pocity vracajú, je vhodné čo najskôr zistiť príčiny.

Kŕčové žily

Pri optimálnych podmienkach zaisťuje žilový systém a svaly na nohách správny návrat krvi do srdca. Kŕčové žily vznikajú vo chvíli, keď nefungujú správne chlopne. Žila stráca pružnosť a tok krvi sa spomaľuje. Žily sa rozťahujú a krv sa hromadí v nohách. Začína to zvyčajne drobnými metličkami, ktoré sa časom menia na viditeľne vystúpené kŕčové žily. Nahromadená krv v nohách potom spôsobuje pocit unavených a ťažkých nôh.

Chronická žilová nedostatočnosť

Chronická žilová nedostatočnosť patrí medzi kardiovaskulárne ochorenia. Medzi jej prvotné prejavy patrí bezpochyby pocit ťažkých a unavených nôh. V ďalších štádiách sa potom ochorenie prejavuje kŕčovými žilami. Pokiaľ stav neriešime vôbec, môže ochorenie prejsť až v bolestivé predkolenia.

Syndróm pretrénovania

Športovci sa neustále snažia zlepšiť svoj fyzický výkon. Hoci sú ich strava a pohyb nastavené často veľmi zdravo, aj oni sa môžu stretnúť s pocitmi ťažkých nôh. Príčina je ale v pretrénovaní a nemá spojitosť s nesprávnou funkciou žilového systému.

Ťažké nohy počas tehotenstva

Pocity ťažkých, unavených a opuchnutých nôh mávajú často aj ženy počas tehotenstva. Často to býva spôsobené kombináciou nárastu telesnej hmotnosti a hormonálnych zmien.

Nájdite príčinu a riešte ju

Pomenovať príčinu pocitu ťažkých nôh je dôležité pre náš ďalší prístup. Aj sami môžeme urobiť veľa a odvrátiť tak horší priebeh. Ak sa nám pocit ťažkých nôh často vracia, už treba konať. Začať vhodne športovať alebo naopak, nechať nohy odpočívať. Upraviť stravu a životný štýl. A v neposlednom rade môžeme nohám pomôcť aj účinnými voľnopredajnými liekmi na žily. Najpredávanejšie lieky na Slovensku si porovnajte na www.liekynazily.eu.



  ahojmama.sk na Facebooku
  ahojmama.sk do e-mailu



Pridajte komentár

táto funkcia je len pre prihlásených

Prihláste sa



Najčítanejšie články
Recept na víkend

Ďalšie naše weby